a szorongás
-
Hogyan verte a szorongás, ha nem lehet „nyugodjon meg”
Vannak pánikroham? Lehet, hogy egy szorongásos zavar. Megmutatjuk, hogyan lehet megnyugodni, leküzdeni a szorongást, és mit kell tennie, hogy támadás történt ritkábban -
A szorongás és a félelem indokolatlan hogyan kell leküzdeni a pánikrohamok
Szorongás és félelem ispytyvael az ember életében. Ez a mechanizmus, adott nekünk a természet a túlélésért. Ezek között az érzelmek sok a közös, de jelentős a különbség. Mi ez, és hogyan lehet legyőzni a hirtelen érzés a félelem?