Tea az immunrendszerben, hogyan kell használni a tulajdonságai gyógynövények, mi haszna és

Egészség és hosszú élet sok tényezőtől függ. Nem mindegyikük vannak kitéve az ember, de mi is sokat fenntartani a szervezet a szükséges egyensúlyt. Immunitás résen, és készen áll, hogy taszítják a veszélynek, hogy ez egy súlyos fertőzés vagy nátha. A mi feladatunk -, hogy segítsen neki ebben. Ha szükséges, hogy lendületet és szükséges tápanyagokat az erős belső védelem.

Úgy tűnhet, hogy ez nehéz. De mi lehet egyszerűbb, mint egy csésze teát, általában inni minden nap? Tea növeli az immunitást lehet nagyon egyszerű vagy sok komponensből, de a napi rutin tested értékelni fogják.

Tea immunitás - ez csak

Igyon egy csésze tea a kedvenc naponta többször, támogatjuk az erők, helyreállítása teljesítményt és ugyanakkor vigyázni a mentességet. Hála a gazdag kémiai összetétel, a rendszeres tea immunitás - csak egy ajándék.

Különböző típusú tea (fekete, piros, sárga, zöld) nyertünk egy növény. Ezek különböznek csak a mértéke feldolgozása a levelek betakarítás után. A helyenként jól játszó zöld tea tekinthető a legkevésbé erjesztett, megőrizte az eredeti gyógyászati ​​anyagok:

• vitaminok A, C, P, PP, széles B csoport;

• ásványi anyagok, ideértve a jódatomot, fluor, magnézium, cink;

• analóg Koffein - tein keresztül kísérő anyagok, mint a kávé jár puhább;

• fenolok, a katechinek, tanninok gátolják kórokozók és erős antioxidánsok.

Körülbelül 100 biológiailag aktív anyagok jelen a készítményben. Ezek együttes hatása felgyorsítja a metabolizmust, stimulálja az agyat, és segít a fertőzések elleni küzdelemben, és ezzel erősíti a szervezet védekező.

Ahhoz, hogy valóban a tea erősíti az immunrendszert, akkor készüljön fel rendesen. Nem szükséges, hogy öntsünk forró vizet hagy kavargó. A jobb oldódását tápanyagok alacsonyabb hőmérsékletek szükségesek:

• 90 ° C-on - a fekete;

• 80-85 ° C - zöld.

Betölt fekete tea ajánlott maximum 30 perc. a zöld elég 2 perc alatt, és akkor sört, hogy többször is.

Meg kell erősíteni az egészségügyi hatása lehet, hozzátéve citromos tea, méz. Tedd ezt, ha az ital lehűlt egy kicsit. Ezután a tápanyagok nem lesz sérült a hőmérséklet, és a C-vitamin megsemmisül.

Gyömbér tea immunitás

Add gyömbér tea kész - ízletes és egészséges. Root aktiválja az anyagcserét, erősíti a védelmi mechanizmusok, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. De ahhoz, hogy elérjék a teljes hatás az égő fűszerek csak készül külön.

Előállítása gyömbér tea:

1. A gyökér alkalmas tea vagy frissen őrölt (reszelt egy finom reszelő). Egy csésze ital szükséges 1 óra. L. gyömbért. Ha száraz fűszer élesebb, akkor vegye felét.

2. ragaszkodnak ahhoz, zúzott gyökere nem kevesebb, mint 15 perc, akkor legjobb, ha hagyjuk éjjel, és használja a következő napon.

3. A tea gyömbér immunitás hagyományosan méz citromlé, és egy ilyen kombináció működik, különösen erősen.

4. Adjunk hozzá egy kevés fahéj ital: tompítsa az íze és gyógyhatása növekedni fog.

Légy óvatos! Alatt a betegség, emelkedett testhőmérséklet, tea gyömbér ronthatják az állapotot. Azt kizárólag, ha a hőmérséklet meghaladja a 38 °.

Tea Echinacea növeli az immunitást

Echinacea - az egyik legerősebb fű immunstimuláns, fokozza a szervezet ellenálló képességét és helyreállítani az erőviszonyok a betegsége alatt. Felvételi Echinacea készítmények növeli a leukociták számát, serkenti a hormonok termelését, amely közvetlenül befolyásolja az immunrendszer folyamatokat.

Gyógytea hagyjuk használható egy 2 évesek. Ahhoz, hogy ez a legjobb alapanyagok minősül keveréke gyökerek, füvek és virágok a növény, hozott egyenlő mennyiségben. Egy evőkanál öntjük 300 ml forró vízzel, és hagyjuk állni egy órán keresztül. Minden kapott ital lehet inni étkezés a nap folyamán.

Figyelem: A gyakori és hosszantartó felvételt, tea, erősíti az immunrendszert, hogy kezd elnyomni. Veszély Echinacea kezelés 20 napnál.

Hagyományos és erős, erősíti a szervezet védekező vannak ginseng. A szibériai ginzeng, Rhodiola rosea. Az gyógyszertár tinktúra lehet adni bármely tea, az utasítások szerint. Leggyakrabban a dózis nem haladhatja meg a 30 csepp tinktúra naponta. Mindezek a gyógyszerek serkentik az idegrendszert, meg kell inni ebéd előtt, különben elkerülése alvászavarok.

Teák receptek immunitás

Sok eszköz, de sokan nem recepteket. Nem könnyen hozzáférhető alapanyagokból, unatkozó íz, vagy valamilyen erős eleme nem működik az Ön számára. És néha van, hogy vegye fel a recept, ami kedvezően kezelik a gyermeket.

Tea a homoktövis bogyók mézzel

Tea készült homoktövis bogyók - az egyik kedvenc népi receptek egészségfejlesztő. Itt van egy modern változata a kábítószer, zöld tea és a méz:

• Egy pohár gyümölcs finomkodik homogén szuszpenzió;

• külön sört zöld tea (0,5 liter víz - 1 evőkanál ..);

• Csatlakoztassa tea és a homoktövis, adjunk hozzá mézet (ízlés szerint)

• hagyjuk állni még 10 percig, törzs.

Inni a csípő

Szerint a C-vitamin tartalma, emelkedett sem. Főzött egy éjszakán át termosz, azzal a kiegészítéssel, méz és inni, mint egy tea megelőzésére megfázás és vírusos fertőzések. Számos ásványi anyagok, nyomelemek, vitaminok, segít megtartani a test jó állapotban, és nem kap a beteg a hideg, nedves évszak.

Megőrzése az értékes komponensek, csipkebogyó öntsünk forró, de nem forrásban lévő vízben, 1:10 arányban. Ready infúziós adhatunk rendszeres tea vagy alkalmazás, mint egy önálló italt.

Szokatlan tea, erősíti az immunrendszert nyerik tűlevelek gyűjtött az erdőben vagy parkban: 1 evőkanál. l. tűk öntsünk egy pohár forró vízzel, és ragaszkodnak. A legjobb - összegyűjti a tavaszi, fiatal, mégis puha hajtások tűlevelűek. Ilyen eszközök emellett teszi köptető és fertőtlenítő intézkedéseket.

Tea-balzsam gyerekeknek (immunitását)

Szigorú készítmény tea nem. Ez áll a levelek a gyümölcsfák és bogyós bokrok. Bármilyen támogatás, ami elérhető. Fekete ribizli és piros, málna, alma, cseresznye, szilva, nagyon hasznos, hogy adjunk eper és mentalevél. A több komponenst, illatosabb és hasznosabb. Brew balzsam, mint egy közönséges tea, vagy hozzá kell adni a fekete.

Készségesen gyerekek inni ezt a teát, ha általuk elkövetett üresen. Nyáron a faluban, az országban, hogy összegyűjtse néhány levél minden fáról és cserje, amely növekszik gyümölcsöt és finom gyümölcs. Persze van, hogy kövesse a szerkezet a gyűjtemény, de a téli ital ízesített ital a nyári illata, a gyerekek boldog lesz.

Linden tea mentával

Keverjük teljes egy evőkanál gyógynövényt:

• hárs virág;

Pour keveréket liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk 20 percig. Ez a tea nem csak erősíti a testet, hanem megnyugtatja az idegrendszert. A jó hangulat - extra plusz egy erős immunrendszer.

A hatalom a méz erős immunrendszer

Méz jelen van szinte minden recept Gyógyászati ​​tinktúrák és teák. Add meg minden ital, például az íz, és fokozzák a hatását alkatrészeket. Bármilyen méh terméket lehet használni, hogy fokozza az immunitást, de a méz - a legkényelmesebb és ízletes egyet.

A készítmény mézet tartalmaz 22 nyomelem nélkülözhetetlen a vérképzéshez 24, így a méz gyorsan javítja a vér, növeli a hemoglobin. Ez a tulajdonság fontos szerepet játszik a helyreállítás és az immunrendszer erősítésére.

Méz nem túlmelegedhet. Asszimilálni minden, a hatóanyagok és vitaminok, akkor hozzáadjuk a meleg tea előtt a recepción.

Vigyázat

A fenti recept - csak tea. De néhány alkatrészt hatással ereje hasonló gyógyszerek miatt ellátást nem lesz felesleges. Néhány tipp:

1. Csak azok a komponensek, a válasz amit megszoktunk. Használat előtt az új alkatrészek, megtekintéséhez elfogadhatóság kis adagokban, majd növelje az összeget.

2. Meg kell erősíteni az immunrendszert kell előre, a test reagál jobb megelőzni, mint egy sürgősségi beavatkozás során a betegség.

3. Tea immunitás kell váltogatni. Miután egy pár kedvenc receptjeit, rendszeresen cserélni egymással, de fenntartotta a legerősebb kompozíciókat „megfázás” szezonban.

4. Erős immunrendszer serkentők (ginseng, echinacea) nem lehet használni több mint 1 hónap.

Az egyszeri vétel még a csoda tea nem lesz a kívánt hatást. Egy recept kívánatos használni 10-14 nap, ami után a felhasznált egyéb komponenseket.

Idő nyújt minden lehetséges segítséget a test, akkor számíthat rá, köszönhetően a jó egészség, amikor a nedves, hideg vagy séta mellett szörnyű vírus.