Tanulás, hogyan kell tartani a poszt, hogyan kell gyorsan és akár meg is

Bármilyen helyzetben, ha a sor rendesen, hozza csak a test javára.

Mostanáig azonban, sokan elfogadják a post, mint egyfajta büntetés, hogy teljesen téves.

Ha tudod, hogyan kell enni jobb a poszt, ezúttal repülni az Ön számára.

Ezen felül, akkor fog lepődni, milyen sok érdekes és változatos ételeket is főzni a post.

A böjt az ortodox - mi ez?

A böjt - ez egy átmeneti, önkéntes korlátozása vagy megszüntetése böjt élelmiszerek, valamint a harcot a saját szenvedélyek. Ekkor meg kell, hogy tartózkodjon a nem csak éhgyomri ételek, hanem a látogató szórakoztató események és ilyen intézmény. Ez a mi hála Isten az ő nagy áldozatot. A böjt - egy fajta kezelés, amelynek célja, hogy leigázza, és enyhíti a test, valamint hatástalanítja és megfékezze a szenvedély a vágy. Ma már egyre több ember próbál gyors, de sajnos sok észlelni, mint a diéta, amely alapvetően hibás. A gyors - ez sokkal több, mint nem eszik. Ahogy Ioann Damaskin írta: „Ha a poszt volt az egész evés, akkor a szentek volna egy tehenet.”

A poszt, mint minden mást, meg kell tudni, hogy mikor kell abbahagyni. Nem kell sietni az egyik végletből a másikba. Mielőtt elkezdené a böjt, forduljon a gyóntató pap vagy. És persze, a poszt nem lehet rövid úton lehet eljutni a kórházba.

Az ortodoxia négy többnapos böjt:

Nagy Péter, Nagyboldogasszony és karácsonyi üzenet.

Szerdán és pénteken.

Pozíciók nevezi előestéjén egy nyaralás vagy utána.

Lent lehetőséget nyújt minden ember, hogy felkészüljenek az ortodox húsvét. Krisztus imádkozott a pusztában negyven napig, ami után elárulták, és vértanú a kereszten, ezáltal felszabadítva az egész emberiséget a bűntől. Ortodox, ezt követően bejegyzést mintha, menj végig a Krisztussal. Ez az egyik legszigorúbb böjtöt.

Amikor az apostolok a Szentlélek eljött, mentek, hogy hirdessék az evangéliumot az egész világon, mivel állandóan a munkálatok, az ima és a böjt. Tiszteletére ezt az eseményt, és nevezték Petrov üzenet. Végül is, minden ortodox személy életét, hogy hirdessék az ortodox hitet.

Nagyboldogasszony utáni elkötelezett Isten Anyja. Ez lehetővé teszi az összes ortodox felkészülni a nagy Nagyboldogasszony a Boldogságos Szűz Mária, ami készül egy találkozót a fia, a sok imádkozás és böjtölés. Ezt a bejegyzést megszorítások nagy.

Advent - az év utolsó napja. Állítsa minden ortodox megtisztított lelkemet a böjt, a bűnbánat és az ima. Meg kell felelnie a Megváltó jött a világra, egy tiszta szív és a lélek, hogy megmutassák a vágy, hogy kövesse a Krisztus tanításait.

Tartja a poszt: szabályok, viselkedés, részvétel egyházi

Van néhány alapvető szabályt kell követnie annak érdekében, hogy megértsük, hogyan kell gyorsan megfelelően.

1. Mielőtt elkezdené a gyors, meg kell értenünk, hogy tartózkodjanak a tápláléktól - egy olyan eszköz, amellyel egy személy küzd bűneiket. Az élelmiszer szükség van rá, hogy tartózkodjanak, és ne merítse ki magad és a tested. Meg kell higgadtan értékelni erejüket, attól függően, hogy a képzés a post, és az egészség.

2. Az üzenet igényel fokozatos belépése és a képzés. Elkezdeni a felkészülést, hogy tartózkodjanak a böjt élelmiszerek szerdán és pénteken egész évben.

3. Azok, akik szeretnék, hogy gyorsan az első alkalommal, ajánlatos, hogy beszéljen egy pap, hogy meséljen neki a fizikai és mentális állapota, és kérjen egy áldás böjt.

4. Kívánatos, hogy részt vegyen minden istentiszteleten, amely alatt végzik nagyböjt. Azonban a modern ember elég kemény ahhoz, hogy ezt a szabályt, különösen azok, akik folyamatosan dolgoznak. De mégis, megpróbál részt venni az esti szombaton és természetesen a vasárnapi istentiszteleteket.

5. A Nagy, és most a többi hozzászólás, templomok szentségét szent kenet, ami hiányzik nem ortodox nép, úgy döntött, hogy tartsa a post. Az időzítés e szentség először meg kell tanulni, például a különböző egyházak, a birtokában van egy másik alkalommal. Miután a szertartás a Szent kenet az első adandó alkalommal meg kell részt venni.

6. Egyszerű táplálék megvonása nélkül ima nem tesznek jót tesz a léleknek. Sőt, káros lehet, ha az emberek tartózkodnak az éhgyomri ételek, emelkedni kezd a többiek fölé. Ortodox férfi éhezés alatt kell szentelni magukat az ima, az önmegtartóztatás a szenvedélyek és satu, bűnbánat, jót tettek, a megbocsátás a bűncselekmények nézni kevesebb TV-t és részt szórakoztató rendezvények.

7. Az utóbbi években egyre több szólaltak olyan kijelentést, hogy az állítólagos feltétlenül tartózkodjanak éhgyomri ételek, a legfontosabb, hogy jót tettek, és nem megbántani senkit. Lehet, hogy igaz, de lehetetlen, hogy leigázza a lelke, nem méregette a szervezetben. Mint már említettük, nem szabad menni a végletekig. Az önmegtartóztatás és a jó cselekedetek, míg az éhgyomri legyen elválaszthatatlanok.

8. Post - megbékélés ideje. Próbáld kapcsolatot tart a barátok és a család, ha már a konfliktus.

9. Amellett, hogy az absztinencia az élelmiszer minden keresztény összpontosítsák energiáikat jó cselekedetek. Szerint a erőket, hogy segítsen a rászorulóknak. Ez lehet nem csupán az anyagi áldozatot, hanem a kemény munka és a gondozás azok számára, akiknek szükségük van rá.

10. Mindenki tisztában van azzal a gyengeségeit. A böjt - ez az az idő, mikor kezdheti a harcot velük. Például, próbálja legyőzni a rossz szokások. Természetesen ezt nem lehet tenni anélkül, hogy az ima. Minden szabad pillanatot, hogy fordítson az ima és az olvasás az evangélium.

Hogyan enni a poszt, hogy mikor és mit esznek?

Van többféle koplalás:

- szigorú böjt - az elutasítás bármilyen étel és ital, kivéve az egyszerű ivóvíz;

- xerophagy - a növényi élelmiszer természetes formájában, anélkül, hogy az, hogy a főzés;

- eszik főtt ételt - ehet vegetáriánus ételek, előre felkészülni, de nincs megtöltve olajjal;

- eszik főtt ételt olajjal - hagyjuk főzni vegetáriánus hozzáadásával növényi olaj;

- hal - tette nemcsak főtt növényi élelmiszerek, hanem a halak és a tenger gyümölcsei.

Az egyház egyértelművé teszi, hogy milyen szabályokat kell betartani az élelmiszer néhány napig. Nézzük őket részletesen minden többnapos böjt:

Az első és a nagyhét a nagyböjt - a legszigorúbb böjt, csak akkor engedélyezett syroyadenie olaj nélkül vagy teljes elutasítása élelmiszer.

Hétfőn, szerdán és pénteken - a nyers zöldségek.

Kedden és csütörtökön - az élelmiszer-olaj nélkül. Főtt ételek készült zöldségek, hüvelyesek, gombák és a gabonafélék.

Szombaton és vasárnap - felvehetnek olajat. Főtt vagy párolt ételek.

Angyali - tette halételek.

Lazarus szombaton és virágvasárnap - megengedett halikra és főtt ételeket vajjal.

Nagypéntek - a teljes elutasítása élelmiszer eltávolítása a lepel.

A teljes bejegyzést kivételével minden hétfőn, szerdán és pénteken lehet enni friss halételeket.

Hétfő - főzés olaj nélkül. Meleg ételeket.

Szerdán és pénteken - syroyadenie.

A többi napon, a főzés az olaj hozzáadása. Gomba, zöldség, hal és a gabonafélék.

Születés Ioanna Predtechi - tette halételek.

3. Nagyboldogasszony üzenet. Az időtartam a bejegyzést csak két hétig, de megszorítások nagy.

Hétfőn, szerdán és pénteken - syroyadenie.

Kedd és csütörtök - nincs étolaj. Főtt ételek gabonafélék, hüvelyesek, zöldségek és gombák.

Szombaton és vasárnap - a főzés ételek főtt olajjal.

Urunk színeváltozása - tette halételek.

Az ünnepek alatt a Szent Miklós és a Mária bemutatásának - tette halételek.

A hal tilos a múlt héten a nagyböjt.

Szerdán és pénteken, az ortodox gyors, emlékezve az árulás Júdás és a mártírhalált Krisztus.

Természetesen ezek a szabályok nagyon nehéz betartani, főleg azok, akik először úgy döntött, hogy az üzenet. Ezért, mielőtt minden bejegyzést meg kell beszélni a pappal, és hogy áldását.

Olyan termékek, amelyek nem használhatók bármelyik böjt napja:

- bármely hús és belsőségek;

- állati zsír, margarin és a vaj;

- Savanyú tej és tejtermékek;

- halak és tenger gyümölcsei (kivéve bizonyos napon, ha hagyjuk).

Foods, hogy használhatják a post:

- gabonafélék és gabonapehely;

- gyógynövények és fűszerek;

Mint látható, a böjti időszak alatt elég nagy a választék a termékeket, amelyekből lehet főzni egy csomó finom és egészséges húsmentes ételeket.

Hogyan böjtre Lent: ki, hogy mentességet

1. Gyermekek 7 éves korig. Ebben a korban a test van kialakítva egy aktív, így nem zárja ki az étrendből baba hal és hús. Akkor egy része helyett ezek a termékek, növényi fehérjék: hajdina, hüvelyesek, diófélék és a gombát.

2. a terhes és szoptató. A nők a terhesség és szoptatás ehet tojást, tejtermékeket és halat.

3. Az emberek, akik súlyos betegségben. Ahhoz, hogy meggyógyul, így az embereknek szükségük van az aminosavak és zsírok.

4. Az emberek, akik szenvednek a krónikus betegségek.

5. utazók és az emberek, akik keményen dolgoznak fizikailag.

Ha koplal az első alkalommal, akkor adj magadnak egy kis kényeztetés, a beszéd előtt ezt a pap.

Ha nem tartják be a post: milyen büntetést maga nevez?

Ez a kérdés gyötri, akik megpróbálták tartani a poszt, de egy bizonyos ponton tört. Tény, hogy a büntetést, akkor csak hozzá a pap. Azt is előírhat olvasol bűnbánati Canon pár napos vagy egy bizonyos munkát, például, az idős vagy beteg emberek ellátást. Azaz néhány jó tettei vezekelni ezt a bűnt.

Tény, hogy a böjt - ez nagyon egyéni. Akkor is, ha megtagadják, például csak a húst, ez már jó. Végtére is, egy ember elég akaraterő, hogy szigorú gyors azonnal, a másik az, hogy nem képes, és ő fog kezdeni morog. Ma, ha feladja húst, és a következő üzenet akkor már a dobott tejet. Ha így könnyebben, akkor fokozatosan feladja éhgyomri ételek.

Minden szerdán és pénteken, kivéve Continuum hétig.

Most, hogy már tudja, hogyan kell gyorsan. Kezdje a bravúr az éhomi szerdán és pénteken. Ma Az interneten is rengeteg érdekes receptek húsmentes napot. És ne feledjük, hogy a puszta tartózkodás ételtől, nem korlátozzák magukat bármi mást - ez nem gyors, de a diéta! Élvezze koplalás!