Hogyan lehet megtanulni, hogy megtörje a táncház

Fly (fényvisszaverődés) - egy elem a break-dance, ahol a forgatás a lábak kell végezni egy kört, terjed a területen. Ez az elem az egyik legnehezebb. Végezzék el azt, akkor kell egy jó fizikai felkészülés.

Hogyan lehet megtanulni a break dance otthon? Technika repülni elem.

Fly - apaeiemének teljesítmény mozog. Ez az egyik leglátványosabb eleme.

Folytatnánk ezt az elemet mindig kell lennie egy bemelegítő kefe. Ellenkező esetben károsíthatja őket. Ehhez vegye a kefe a zárba, és a fenyegető nyolc. Ha van egy expander, az ecset, pumpálni őket. ez nagyon fontos, hogy ezt a tételt az ecset erős volt.

ez a tétel kiindulási helyzet a következő: álljon háromszög - jobb oldali fekszenek a padlón, gondoskodjon a lábát a kezében. Helyezzük láb szintjén a medence. Ügyeljen arra, hogy helyezkedjünk el háromszög. A kéz kell néznie, egyenesen.

Most fogjuk megérteni, hogyan lehet, hogy a lépés az első hogy megtanulják, hogy egy legyet. Tehát veszünk egy kiindulási helyzet, egyenesen jobb láb felemelése nélkül az orr a padlóról, hajtókar a bal és knock out neki előre. Sok nem verni kell, csak csúszik előre, és próbálja, hogy tartsa fel előtte a bal vállán.

A következő lépés az, hogy meg kell tanulni, hogy nem ez. Nagyon fontos, hogy megtanulják, hogyan kell mozgatni a bal kezét. Mert amikor kiütötte a bal lábát, akkor vidd le, és bal kezét - hármas siker érdekében, hogy menjen a jobb oldalon. Ezután a jobb lábát, hogy menjen fel, és a bal oldali alá megy a medencét.

Próbáld ki, hogy amikor a lábak vissza egy kicsit húzni a medence fel. Sokan nem is kell, mert akkor kiad egy csomó erőiket.

Egy hasznos gyakorlat, hogy megtanulják, hogyan kell táncolni breakdance, nevezetesen, hogy végre egy legyet, amely bármilyen módon, hogy az öntött láb, következik. Ülj le a földre, kezét pihenni ellene, és a lábát, húzza ki magát. Majd tépje le a csípő a padlóról. Ez a gyakorlat erősíti az izmokat a lábak és karok. És ez nagyon fontos eleme, mint egy legyet.

Meg kell próbálni -, hogy megtanulják, hogyan kell csinálni ezt az elemet. Miután az első ülésen nem valószínű, hogy valami értelmes. Alaposan tanulmányozza a hibákat, gondold át, ahol meg kell javítani.