Hogyan javítja a látást az elmúlt 7 nap (9 gyakorlatok)

Egyszerű szemmozgás, mint például a villogás és lengő egyik oldalról a másikra, hozott egy lenyűgöző eredmény. Rájöttem, hogy én tettem! Segítsége nélkül az orvosok, vezető tanárok, technikai eszközök és varázslatok. Megcsináltam! Magam találtam a módját, hogy a saját megvilágosodás, telt, és élvezze az eredményt. Könnyű volt? Talán most azt mondhatom, hogy igen. Könnyű volt. Villogni kezd, és „lőni” szemével egy héten belül lesz, talán, hogy az egyik. Nehéz volt? Szintén igen. Overcome magát legyőzni a „tudás”, hogy „lehetetlen”, hogy áttörje a falat a saját kétségeit. Igen, nehéz volt. Talán így van.

Gyakorlat №1. „Csillog”

Gyakorlat „Bepillantás” kötelező eredeti gyakorlásának során, és arra szolgál, hogy állítsa be a mód az „akut” nézet, valamint növeli a tartózkodási idő ebben a módban, akár két vagy három másodpercig. (Miután ezen eredmények elérésében, akkor folytassa a következő sor gyakorlatok.)

Gyakorlat a következő. Egy nyitott térben (vagyis a szabadban), a nappali órákban, jelölje ki az objektumot a tanulmány. Az előnyös felhasználása erre a célra minden jó úton leolvasható címke, tiszta szöveget egy kontrasztos szegéllyel és könnyen megkülönbözteti a kép a „Read” és „olvasható”. Kiválasztása egy tárgy, távolodjon el azt a parttól nagyobb távolságban szabad olvashatóság felirata egy vagy két méter. Ez azt jelenti, hogy akár úgy, hogy a kép elmosódott csak annyi, hogy olvasható legyen, de röviden állt ki a rövidlátó köd után villog. Ezt követően, elkezd villogni, nézi a jele, és amelynek középpontjában a figyelmet a pillantás, amely felmerül után villog. Igyekszünk elolvasta a feliratot idején egy ilyen pillanatra. Miután bepillantást „akut” látás eltűnt, de a kép elsötétül, villog, újra és újra megpróbálta elolvasni a feliratot. És így tovább. Gyakorlat lehet tenni egy óra, és a tárgyak meg lehet változtatni a változás. Az első tanítási nap villog kell végezni minden másodperc, de hamarosan bepillantást „akut” A jelentősen emelkedett, ami megy a következő gyakorlat.

Gyakorlat №2. „Céllövészet”

Gyakorlat „céllövészet” a logikus folytatása a testmozgás №1, de ellentétben ez magában foglalja egy hosszabb pillantást az „akut” nézet, amely lehetővé teszi, hogy dobja a tekintetét az egyik tárgy a másikra anélkül, hogy felemelné ugyanakkor egyikük sem életlen.

Tény, hogy a gyakorlat az alábbiak szerint. Az épületen kívül, a nappali, viszont (a gyakorisága körülbelül egy cél, egy második), válassza ki a véleményét a különböző tárgyak (célok) található a különböző távolságokra (az orrhegy a horizonton). Minden objektum (cél), meg kell tartani a középpontban, amely villogó rendszeresen, akkor megpillant az „akut” nézet. A kezdeti szakaszban, míg egy pillanatra egy másik nem túl nagy, villogó minden egyes kijelölt objektum (cél), azaz, a gyakorisága durván egy pislogás másodpercenként. A növekvő pillantás, akkor villogni ritkábban, hogy már nem az egyes megcélzott, és a düh, két vagy három. A cél nem kell kiválasztani képzeletbeli, nem létező tárgyak, hanem csak az igazi, amelyen a szem valóban összpontosítani.

Gyakorlat №3. "Spider-Man"

Gyakorlat „Spider-Man” a megtestesülése a gyakorlat №2, használt ugyanazokra a célokra, és a nagy, eltér a gyakorlat №2 elsősorban szerepet színű.

Gyakorlat a következő. Az épületen kívül, a nappali, választhatják a feladat végrehajtása során egy kiszélesedő cserje vagy fa (de lehet bármilyen más, hasonló méretű tárgyak), és belépett eredményeként villog az „akut” kezelésére, kezdjük mentálisan csomagolja nem létező tárgy fordul megszűnt menet. Így mindegyik tekercs kísérő tekintetét, elsősorban azt az érintkezési pont között a fonalat, és egy képzeletbeli tárgyat. Igény szerint - Morgan (hogy folyamatosan tartani a lényege a tárgy fókuszban). Időről időre megváltoztatjuk a tárgyak, hogy az izgalom és az élesség az érzékelés.

Gyakorlat №4. "Rest"

Gyakorlat „Rest” használják, hogy a stressz szem edzés közben, vagy valamilyen más, nem rokon gyakorolni oka.

Gyakorlat a következő. Csukott szemmel szemhéj, alkalmazni kell szembenézni kezekkel megkenjük a shuttle. Jobb kéz alkalmazzák a jobb szem és a bal, illetve a bal oldalon. (Ujjak át a homlokán a „harmadik szem”.) Irányítja egy pillantást a sötétben, és megpróbálta, amikor csak lehetséges, hogy hagyjon fel a kaotikus nyilvánul vizuális képeket. A gyakorlat kerül végrehajtásra, hogy a kívánt kellemes érzés.

Gyakorlat №5. "Pendulum"

Gyakorlat „inga” arra szolgál, hogy tovább növelje bepillantást „akut” szinten, és generálására szokások mozgatható látvány.

Gyakorlat №6. „Kínai bálvány”

Gyakorlat „kínai idol” használják ugyanarra a célra, mint a testmozgás №5, ellentétben a gyakorlatokat, hogy nézet mobilitás nem érjük el a szemmozgások, és segítségével lengő egyik oldalról a másikra, hogy gyakorolja a fejét.

Tehát, a testmozgás a következő. Először válassza ki a tárgy gyakorlatok (követelmények projekt pontosan ugyanaz, mint a gyakorlat №5). Kiválasztása egy tárgy, Morgan, mi megpillant a „sziget” nézetben összpontosítva egy objektumot, és imbolyogva egyik oldalról a másikra, próbálja tartani a fókuszt a téma több ameddig csak lehetséges. Amikor Ködképződéssel „kép” ismét csak villog, és továbbra is ezt a gyakorlatot. És így tovább. Csakúgy, mint a testmozgás №5, Submission „kínai idol” kell tekinteni, mint egy variánsa az alap eljárás látás. ez a gyakorlat ideje ebben az esetben is válik korlátlan.

Gyakorlat №7. „Nyolc”

Gyakorlat „Nyolc” kombinációja a testmozgás és №5-6 használt elérni ugyanazt a célokat, amelyeket elétek ezeket a gyakorlatokat.

Gyakorlat „Nyolc” a következő. Először válasszon ki egy objektumot megtekintésre közelgő (a követelményeket a projekt nem különböznek a fent leírtaktól, a gyakorlatok №5-6). Azonban ez a gyakorlat még inkább, mint a testmozgás №5-6 végezhetnek nélkül az előre kiválasztott objektum (azaz, használva a feladat végrehajtása során minden látható térben). Miután meghatároztuk a választott tárgy, pislogás, elkapni a feltétel az „akut” nézetet, hogy a szemmozgások pályája mentén felborult oldalán nyolc, próbáljuk a hangsúly megjelenést ameddig csak lehetséges. Amelyben a fej commit elbillentéshez jobbra (ha mozgó jobb szem) és a bal (ha a bal szem mozgását), ezzel is növelve a vízszintes méreteit felborult oldalára nyolc (vagy ami ugyanaz, a vízszintes szög érték). Csakúgy, mint a testmozgás №5-6, Submission „Nyolc” kell használni, mint egy alternatív elsődleges látás. A végrehajtás is ebben az esetben - szintén korlátozott.

Gyakorlat №8. „Csiszolása”

Gyakorlat „polírozás” kifejezés ugyanarra a célra, mint a testmozgás №5, 6. és 7..

Gyakorlat a következő. Először válassza ki az objektumot (a tárgy ugyanazok a követelmények, mint a gyakorlatok №5,6 és 7). Miután meghatároztuk a választott tárgy, a pislogás adja meg az „akut” kezelésére, és hogy összpontosítson a tárgy, hozzálátunk megtekintésekor a részleteket a tárgy. (Ha az objektum van kiválasztva felirattal, az alkatrész minden egyes levél.) Vizsgálva alkatrészek gyártása körkörös mozdulatokkal puha szemek, emlékeztető jellegű polírozás mozgásban. Ezekkel mozgások, megpróbáljuk tartani a hangsúly az objektum megjelenést ameddig csak lehetséges. Ezután újra villogni, és továbbra is a gyakorlatokat. Ha elegendő ügyességi végrehajtás, ez a tevékenység, valamint a testmozgás №5,6 és 7. szolgálhat egy elsődleges formája a látás.

Gyakorlat №9. "Ray of Light"

Gyakorlat „Ray of Light” a szem ereje életadó energiát a Nap, ami nekik a csodálatos ereje és a kényelmet.

Ahhoz, hogy a gyakorlat végrehajtását, „Ray of Light” megköveteli napsütés, azonban ennek hiányában a nap, akkor a szórt napfény vagy a villanykörte (beleértve fénycső). Gyakorlat a következő. Határozottan, de anélkül, törzs, csukd be a szemed évszázadok, és egy ideig (körülbelül egy perc), helyettesíthetik az arcát a fényforrás. (Az ezzel a testmozgás, ez a nap összehasonlíthatatlanul előnyösebb.) Legyünk megteheti öt vagy hat alkalommal egy nap.

Hálásak lennénk, ha megosztja ezt a cikket: