Egy rövid tanfolyam „hogyan nem késő” ( „VC” №12)

Késések időszakosan történik minden, még a legpontosabb személy. Ez az egyik dolog, ha a késés - következménye az objektív külső tényezők, a másik -, ha azok előfordulnak rendszeresen, a körülményektől függetlenül. Késés első helyen a legártalmasabb szokások interperszonális kommunikáció és a munka. Sok ember számára az örök késés aranyos személyes jellemzők rohamosan hatalmas probléma, mert ez egy negatív jellemzi személy alkalmazottként kérelmező vagy a többi. Gyakran a késés oka a sok felesleges stresszt, veszekedések, és még törés a kapcsolatok.

Hogy csökkentse a számát a lassúság, akkor először meg kell érteni ezek okait, amelyek valószínűleg hazugság mélyen a tudatalatti:

1. Anélkül egy időben. Ez a leggyakoribb oka a késések. Azt javasolja, kikapcsolódás, szervezetlenség, szédülés, és így tovább. # 8202; d. Az ember nem gondolkodik előre, mit kell tennie, mielőtt elmész otthonról.

2. Az a személy nem akar menni, ahol a fog. Talán ennek az oka furcsának tűnhet, de sokan későn dolgozni vagy tanulni, hogy a tudatalatti vonakodás, hogy ott legyen. Ezek a jelenségek az emberek, ha nem tetszik a munkád, jól érzik magukat, hogy nem, nem akarja látni, kollégái vagy felettesei. Ahhoz, hogy a házból időben egy ilyen személy kell, hogy a sok erőfeszítés, és felkészüljenek a „feat.” Ennek lényege viselkedés - a félelem az ember van a házban egy kényelmes héja, és kilép a kényelmetlenséget hoz.

3. Gyenge időérzékét. Vannak emberek, akiknek az idő mérhetetlen, és nem érzik annak határait. Élnek a bizalmat, hogy 5 percen belül akkor ideje, hogy mossa meg a haját, hogy a reggeli és enni, összecsomagolni és hagyja el a házat. Ezek az emberek nem tudják, hogyan kell helyesen érzem az időt, nagyon érzelmes, és teljesen biztos abban, hogy az eltöltött idő díjak kizárólag attól függ, hogy a sebesség. De nem számít, milyen dühös lépést, hogy nem ők fognak még késő.

4. formában szokás. Egyesek szokni, hogy későn, ha a munka a szervezetben, ahol könnyen alkalmazható. Ha a munkahely nem egyértelmű rendszer, tiszteletben saját és mások idejét, az emberek ott valószínűleg késni.

5. A vágy, hogy aludni. Sok ember szenved álmatlanságban éjszaka, és ezért nehéz hajnali ébredés, mert mi gyakran késik.

A következő és egyben legfontosabb lépés a terrorizmus elleni késés - indul meg is változtatja az ismerős, de ami késedelmet, viselkedését.

És azelőtt, fontos megérteni, hogy háromféle ember van végén:

1. Azok, akik még nem hagyta el a házat, de már késő.

2. késni, mert minden akadályt az úton.

3. késésben, mert a megbízhatatlan memória.

Tehát kezdjük tipp, ami segít jobban számít az idő „még nem lépett ki a házból, de már késő volt.”

Az egyik fő oka a késedelem emberek az ilyen típusú - a felkészülés hiánya előtti napon. Minden esetben félre a reggel, de reggel, még a nagyon nagy sebességű lehetetlen elkapni mindent.

A másik oka a lassúság - ez rossz, de kellemes szokás felébred, nem kap egészen az utolsó pillanatig. Bár a riasztás fokára minden lányos folytatódik, hogy késleltesse a pillanat felkelni. De az idő hát, Sissy gyorsan felugrik és elkezd erőteljesen hátba, elutasította útközben, anélkül, hogy mit tehetünk. És mindig ez hiányzik néhány perc alatt!

Általános szabály, hogy az a személy, aki „még nem lépett ki a házból, de már késő volt,” a közepén a felfordulás a reggeli történik meg „hitvány” baleset: törött csaptelep, a lámpák kialszanak, szakadt cipőfűző, égetett reggelit és így tovább. # 8202; n. Mindez azért történik, mert a rossz idő, ami vezérli ki a már eszeveszett ütemben a reggeli rutin dolgozni.

Ember, az idő megy ki a házból, már igazolt technológia gyűjteménye: ő tudja, mit kell tenni, milyen sorrendben és mennyi ideig fog tartani az ideje. Kiemelünk néhány fontos szabályt időben jön ki az embernek a házába:

1. Végezze el a legtöbb esetek száma az előző éjszaka. Lefekvés előtt eloltotta a száraz cipők, ruhák előkészítése, vegye fel kiegészítők. Ahhoz, hogy minden a helyén, óvatosan simítsa, terjedését. Helyezzük a táska ellenőrizze, hogy az tartalmazza a kulcsokat a lakás és az autó, dokumentumok, kozmetikumok. Reggelit készíteni este mosni gyümölcsöt és zöldséget, meg a konténerek az ételt. Gondolj előre, hogy ki fogja vezetni a gyermekek az óvodában és az iskolában, ellenőrizze, hogy már össze az esti táskát # 8202; / # 8202; hátizsák.

Fontos, hogy a vonat magad nemcsak rendelni dolgokat, hanem a rendezett mozgás és cselekvés. Ez a szokás lehetővé teszi, hogy végezzen eljárások gyűjtésére, mintha automatikusan, mint a rituális nélkül osztott tudat, amikor az elme még mindig „pörgő” körül a befejezetlen ügyek a lakásban, és a test már fut ki az ajtón.

3. Minden elemet kell a helyére. Természetesen valaki unalmas élni a „száraz stencil.” Ne késs, mert az a személy, nem késő, és hogy semmi sem keres, mert pontosan tudja, hol van.

4. Kap elég alvás. Mivel az egyik fő oka a késedelmek egy megzavart alvás, akkor meg kell, hogy dolgozzon a saját személyes alvás ütemezése és emelt. Ha aludni maximum 24,00, majd végül keresni biochasy benne, hogy könnyebb lesz, hogy felébredjen, és javítja a hangulatot.

5. Reggel - nincs gond. Reggel kell foglalkozni díjat csak. Nem mosás vagy főzés bonyolult reggeli vagy tisztítás, - minden más esetben, hogy lehet zavaró.

6. El kell fogadni a több riasztást. Úgy történik, hogy kikapcsoljuk a riasztási és azonnal elaludt. Annak elkerülése érdekében, egy ilyen helyzetben, egy riasztás tudunk az ágy mellé, és a második - valahol messze, például egy asztalon vagy polcon a kabinet. Amikor a második ébresztés, mindig van, hogy az ágyból, hogy kapcsolja ki.

Emellett kívánatos az összejövetel osztva külön időszakokat, amelyek mindegyike felszámolásról ébresztőóra. Például, jegyezze fel a reggeli végén alkalom, hogy azt szeretné, hogy felöltözött, és lépj ki teljesen az ülésen, és időben ki a házból. Továbbá, nem lesz több, mint alkalmanként pillantva az óra a közbenső ellenőrzés.

Így a fő következtetés: az idő, hogy menjen el, és ne késs - ez a minőség, amely teljes mértékben függ a személy - az ő akarata és erőfeszítést igényel. És ez egy nagyon előnyös, mivel minőségi művelni az ember a pontosság, az emberek csak nyer, mert a stresszes helyzetek az életében azonnal lesz sokkal kevesebb.

Beszéljen más típusú csellengõ és az emberek ajánlásokat, akkor továbbra is a következő kiadásban az újság.

Pszichológus Dean Nagimova