Az alkohol lehet cserélni

Tehát az ember vett egy határozott döntést, hogy feladja az alkohol. Gyakran az ilyen helyzetekben, lehet, hogy a kérdés - mit cserélni alkoholt? Miután az összes, a test hozzászokik, hogy elő a szükségességét dopping, és a végén, nem lakoma teljes anélkül, hogy a bor-vodka sokszínűség. Mindaddig, visszaállíthatja a kitaposott ösvényen a ventilátor, hogy „tegyenek a mell”.

Ha a kereslet az etanol ritkábban fordul elő, a nem-alkoholos eljárás viszonylag egyszerű. Ha valaki megszokta, hogy folyamatosan serkentik a szervezet oly süket, akkor ez a helyzet, hogy csatlakoztassa a hatalom akarata, a támogatást a rokonok és közeli barátok.

Szóval, mit lehet cserélni az alkohol az ünnepek alatt?

Ez megnyomása aggodalomra ad okot, hogy sok, mert az ünnep - nem is olyan ritka dolog az életünkben. Amennyiben úgy döntenek, hogy nem használja az erős italokat, lehetséges, hogy korlátozza ásványvizet vagy gyümölcsleveket. Annak érdekében, hogy jól érezze magát, és nem „elég felesleges”, akkor mindig kihasználják az alkoholmentes energiaitalok.

Érdemes megjegyezni, hogy ez egy extrém eset, mivel az energia nem is nagyon hasznos a szervezet számára. Adnak erőt, fel a fejjel, de felgyorsítja a szívverést, amely végül elvezet a kopási.

Nem szükséges alkoholtartalmú italok fogyasztására, a test, mint mondják, ne tévesszen meg, és van egy nagy a kockázata a „szünet” az alkohol. Különösen, hogy az alkoholtartalmú helyettesítői, így a rumos kóla, vagy gin-tonik rendkívül káros a szervezetben.

A legoptimálisabb és az „egészséges” opciót - cserélje ki az alkoholtartalmú italok, amelyek nem csak tisztítja a testet, hanem erősíteni. Az ilyen italok például tea, többféle minőségben, amely lehetővé teszi, hogy válassza ki a lehetőséget. Hogyan kell inni nagyon hasznos: anyagok találhatók tealevelek, segítenek abban, hogy a szervezet a toxinok. tisztítsa meg, hogy megakadályozzák sok betegség, szomjukat, hanem egy frissítő hatása.

Sőt, a gyógyszertárakban lehet „nézni” gyógyteák, hogy megfeleljen minden egyes - minden attól függ, a jelenlegi körülmények között (amint az a fekete humor: az egészséges emberek nem történik). Ez a vese gyűjtő és a máj, epehajtó, vagy a gyomor-bél traktusban. Bármikor kísérletezni, és „a saját kiigazítások” abban az értelemben, ezen túlmenően az egészséges italok (citrom, tej, méz, lekvár).

Alapvetően, ha van egy vágy, az alkoholtartalmú italok mindig helyettesíthető más: friss gyümölcsleveket, húsleves csípő, hárs, kompót szárított gyümölcsök és bogyók.

Iszik teát, hogy ne feledje, hogy abban az időszakban történt visszautasításának alkohol nem ajánlott használni a nyugtató gyógyteákat. Ennek egyik módja, vagy egy másik, de az alkohol mesterségesen serkentik az endorfinok (hormonok az öröm és öröm). Ha az etanol nem a vérbe, a endorfinok nem látszanak, hanem azért, mert az illető egy depressziós állapotban és depressziós állapotot. Így a nyugtató hatását, bizonyos típusú teák csak súlyosbítja a kellemetlen állapot.

Ahhoz, hogy feldobja a hangulatot, valamint megszabadulni a depressziós állapot, a szakértők azt javasolják eszik étcsokoládé, ami egy természetes antidepresszáns.

Energia test mindig ad erős kávé - bármely alternatív energia. De figyelembe kell venni, hogy ez az ital is biztonságos. A nagy mennyiségű kávé kivált-arrhythmia, tachycardia és egyéb szívbetegségek, mivel annak használata korlátozni kell.

És persze, hogy változatossá szabadidejét ideje gondolkodni ivás nem igazán volt. A leggyakoribb és leghatékonyabb módszer a testmozgás, amely nemcsak eredményezi a sorrendben figura, hanem egy jó hangulat, valamint a fizikai aktivitás serkenti a túlfeszültség endorfinok.

Visszatérés az egészséges életmód segíthet az érdekes hobbi, hobbi, egyedül utazik és a családommal. Ne feledkezzünk meg a saját karrierjét, mert az alkohol nem segíti a szakmai előmenetel, most van esélye, hogy észre magukat.

Mit lehet cserélni, ha az alkohol hangsúlyozta

Igen, az élet helyzetek kiszámíthatatlan és hangsúlyozni senki sem immunis. Ez az ilyen pillanatokban egy személy megpróbálja találni vigaszt alkoholt, amely alapvetően hibás. Végtére is, előbb-utóbb meg kell józan, a probléma nem fog eltűnni, hanem éppen ellenkezőleg, még inkább súlyosbítja.

Szeszes ital és így hátrányosan befolyásolhatja az emberi test, de ha visszaélnek, a következmények szörnyű. Ez segíteni fog megbirkózni a stresszel, és ne vegye alkoholt?

A válasz erre a kérdésre nagyon egyszerű.