Zellerlevél- - receptek, haszon és kár - népszerű az egészségre

Az elmúlt években, a zellert nyert egy különleges helyen, a séfek a világ minden tájáról. Ez a zöldség hozzáadjuk sok meleg ételek, saláták, hogy átadják az eredetiség és fűszer ízlés szerint. Azonban nem mindenki tudja, hogy a zeller kezelésére is használják sok betegség. A levelek és a gyökerek a növény tartalmaz C-vitamin, E, K, B csoport, karotin, nikotinsav, és aminosavak, például az aszparagin és a tirozin.

Zeller nagyon aktívan használják a népi gyógyászatban, mert ez a zöldség nagyon hatásos a kezelés számos betegség, és ugyanakkor nem okoz olyan kárt a szervezetben, mint a sok gyógyszer.

A legértékesebb része a zöldség tekinteni szárak és gyökerek, hanem a főzéshez, és zellerlevél. Hozd nagy előnye, hogy a zeller magok, így a szakértők azt találták, azok alkalmazása a gyógyszeripari, kozmetikai és illatszerek.

Zellerlevél- - előnyei és hátrányai a növények

Mi értékes zeller levél? hasznos tulajdonságai

Annak érdekében, hogy a maximális haszon zeller szervezetben, akkor képesnek kell lennie arra, hogy helyesen válasszuk ki. Ha vásárol zeller, vegye figyelembe, hogy élénk zöld színű, kellemes illatú, erős és szilárd szára. Túl puha tapintású levelek azt jelzik, hogy a növény már túlérett. De a méret semmilyen módon nem befolyásolja a tápanyagok mennyisége szereplő zöldség.

Először is, a használata zeller miatt képesek arra, hogy egy személy álmatlanság, normalizálják aludni. Bár keserű és olajos íz zeller sokan nem szeretik, de az ő segítségével, akkor felejtsd el a nem túl hasznos mesterséges altató. Annak érdekében, hogy a jó és pihentető alvás elég a nap folyamán enni néhány apró saláta és zeller.

Mellesleg, egy része a sok altatót csak egy része a kivonat a növény. Függőség, ez a zöldség nem okoz, és használatának hála normál természetes alvási megfelelően.

Ezen kívül, zeller sikeresen lehet használni, mint egy természetes nyugtató, és még ennél is többet - lehet biztonságosan úgynevezett ártalmatlan és enyhe antidepresszáns. Emberek, akik rendszeresen fogyasztanak a zöldség nem fog semmilyen stressz és idegrendszeri meghibásodások.

Egy fontos plusz zeller - a képesség, hogy tisztítsa meg a vesét, ezek származnak a kövek, távolítsa el a duzzanat. Ismeretes, hogy a szervezetben gyakran felhalmozódik a felesleges folyadékot. Zeller is kiadja azt a külső, valamint a káros bomlástermékek. Ennek következtében ez a folyamat, hogy normalizálja a vérnyomást.

Női zeller különösen értékes, hogy képes létrehozni az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, amely elvezet a normalizáció súlyát. A probléma az extra kiló ma aggodalomra sok, és foglalkozni vele, nem könnyű - fárasztó gyakorlatok, szigorú diéta, különböző gyógyszerek ... Természetesen a vezető alakja a mértéke nem a fizikai aktivitás nagyon nehéz lesz, de a kombináció a sport és az egészséges táplálkozás, amelyben van zeller, adhat lenyűgöző eredményeket. Ebben az esetben nincs szükség, hogy éhen és enni csak saláta. Ez tápláló és ízletes is, például kombinációja egy darab főtt csirke zeller saláta egy kis olívaolajjal.

Leaf zeller is segít elleni küzdelemben a cukorbetegség. Napi fogyasztása elősegíti a növényi táplálék hatékony és biztonságos csökkenése a vércukorszintet.

Zeller tartalmaznak optimális mennyisége egy személy a magnézium és vas, amely megakadályozza a rák kialakulása, és felfüggeszti a jelenlegi. A maximális hatás hozza kombinációja a hagyományos és a népi terápia segítségével ezt a növényt.

Továbbá, zeller nagyon hasznos a memóriát, megakadályozza a Alzheimer-kór.

Nehéz túlbecsülni az előnyeit a zöldség a férfiak. Javasoljuk, hogy aktívan használja azokat, akik ismerik ezt a problémát a krónikus prosztatagyulladás. Zeller aktív befolyást gyakorol a munkát a prosztata, javítja a vérellátást. Emellett úgy vélik, egy erős afrodiziákum, amely növeli a libidót és a potenciát.

Valaki veszélyes zeller levél? Harm és ellenjavallatok

Nem ajánlott a használata zeller korlátlan mennyiségben - különösen vonatkozik ez a terhes nők. Ha nem felel meg az intézkedést elfogyasztott mennyiség zeller, akkor hozzák a test több kárt, mint hasznot.

Kár is okozhat éretlen, vagy éppen ellenkezőleg, túlérett zöldség. Ezért a választás kell nagyon komolyan kell venni.

Kizárása az étrendből a növény van szükség az emberek, akiknek a teste van szükségük erősítést hosszú betegség után, valamint az idősek.

Zeller nem ajánlott az akut betegségek a urogenitális rendszer.

Kontraindikált a használata zeller és gyomorfekély vagy nyombélfekély.

Többek között ellenjavallata zeller:

• minden olyan betegség, amely növeli a permeabilitásának az edény faláról;
• pajzsmirigy-betegségek;
• májbetegség;
• bőrbetegségek;
• elhízás;
• malária;
• csalánkiütés;
• epilepszia.

Hogyan kell tárolni, és főzzük a zeller?

* Sheet zeller kell tárolni a hűtőben, mint a virágok: öntsön egy kis vizet egy magas pohár vagy korsó, és helyezze a zellert. Ebben az állapotban szárak csodálatos fennmaradhat körülbelül egy hétig.

* Zeller levelek lehet zúzott, majd szárítani szabad levegőn sötét helyen. Ezen túlmenően, a télen lehet növényi és lé. Ehhez, megmossuk és apróra vágjuk, a szár vagy zellerlevél, öntsük a sóját és szorosan üvegekbe. Miután a felületen lesz lé, a bankok roll.

Élelmiszer tartalmazó lemez zeller, receptek

1. Lehetőség van arra is, hogy főzni leves zeller diéta.

Ehhez szüksége lesz:

• 200-300 g zeller;
• 400 g káposzta;
• 5 paradicsom;
• 2 édes paprika;
• gyógynövények ízlés szerint.

Hogy előkészítse a levest, vágjuk a zöldségeket, forraljuk 1,5 liter víz, só, merítse a zöldségeket, és főzzük 10 percig forralás után az alacsony hő. Ezután fedjük le az edényt fedővel, megszórjuk a leves a zöldek és hagyjuk, hogy sört egy darabig.

2. ez a növény is nyert kiváló salátákhoz. Például ilyen: zeller, uborka, káposzta és a borsot, citromlevet vagy szórva felhúzott zsírszegény joghurt. Csak akkor kell apróra vágjuk alkatrészek, szitálás és a szezon ...

Bátori Elizaveta, www.rasteniya-lecarstvennie.ru