Tea for immunitás
Alatt megfázás és a hideg pórusok kell gondolni erősítése a szervezet. Ehhez van egy csomó ember ajánlásait a különböző tinktúrák és főzetek. Azt is igénybe kapni különböző vitamin komplexek. De még ennél is lágy és gyengéd módja az, hogy a tea. Ő bográcsozási lehetőség beállítva. Tekintsük a legnépszerűbb receptek, néhány teák növeli az immunitást.
Fekete és zöld tea védi a testet
A zöld tea erősíti az immunrendszert miatt gazdag összetétele a gyógyulás. Ez tartalmaz nagy mennyiségű ásványi anyagot, antioxidánsokat és más biológiai hatóanyagok. Összesen mintegy 100, és rendkívül fontos az emberi szervezet számára. De visszaélni az ilyen italok nem éri meg. Elég, hogy teát inni naponta többször, hogy elkerüljék a túladagolás.
Fekete tea, hogy fokozza immunitás viselkedik, mint egy stimuláns. Ez a következő funkciókat:
- megakadályozza a polcok sók és toxinok;
- szabályozza a vércukor és a koleszterin;
- erősíti a vérereket, és teszi rugalmasabbá;
- pozitív hatással van a hormonok a nők;
- Ez növeli a védő szervezet működésében.
Rendszeres fogyasztása a zöld és fekete tea véd a megfázás és segítenek mozgatni őket egy enyhébb formája.
Tea erősíti az immunrendszert, receptek
Gyömbér tea használják hosszú ideig. Gyógyító tulajdonságai nem korlátozódnak növeli a szervezet védekező. Úgy véljük, hogy ez a tea enyhíti a fáradtságot, hogy távolítsa el a gyulladásos folyamatok, a teljesítmény javítása és állapotától hajó. Ezért, gyömbér tea immunitás van kitűnő megelőző szer a különböző betegségek.
A recept az ital egyszerű:
- főzés fekete vagy zöld tea;
- adjunk hozzá 100 gramm tea 5 g porított gyömbér;
- hogy időt, hogy álljon fel;
- szűrjük.
Igyon egy italt lehet akár 4-szer egy nap. A tea adjunk hozzá egy kevés mézet, hogy javítsa az ízt. Ginger elfogadja és tiszta formában. De meg kell megtenni óvatosan, mert a magas koncentrációjú terméket vezethet irritáció a gyomor és a belek. Ezért jobb, hogy add meg a hagyományos tea.
Népszerű immunstimuláns Echinacea tartják. Ez képes termelni komponenseket, amelyek megölik a különböző mikroorganizmusok okozó megfázás és vírusos betegségek. Az infúzió a növény lehet megvásárolni bármelyik gyógyszertárban, majd add hozzá a kedvenc tea több csepp. Azt is tea Echinacea az immunitást, hogy készítsen otthon magát. Ehhez:
- 20 gramm fű öntött 0,5 liter forrásban lévő vízzel;
- lezárt;
- olyan eszközöket, hogy elég 60 perc;
- ital forraljuk vízfürdőben 10 percig.
Napi kell inni több mint 250 ml ezt az italt bármikor.
Talán a leggyakrabban használt tartják citromos tea az immunitást. Egy ilyen kombináció alkalmaznak különböző megfázás. Ez annak köszönhető, hogy a jelenlét és a tea, citrom és elegendő mennyiségű aszkorbinsav, amely segít növelni a szint az immunrendszer működését.
Az ital készítéséhez javasoljuk zöld tea, de nem sok a különbség. Amennyiben nem lesz e tea adjunk hozzá cukrot, mert a jelenléte citrom elég magas kalóriatartalmú. Cukor lehet cserélni egy kis mézet.
Amikor a főzés érdemes megjegyezni, hogy a C-vitamin megsemmisül magas hőmérsékleten. Optimálisan melegítjük míg a hozzá citromos tea nem haladhatja meg a 50 fokot. Minél több citrus hozzá, annál világosabb lesz inni. Lemon nem szabad visszaélni, akik fokozott savasság, gyomorpanaszok és a jelenléte az allergiás reakciók.
Egy másik növény, hogy megbirkózik jól különféle betegségek gyógyítására, tartják füzike. Drink ettől a növény nem rosszabb a tulajdonságok Ceylon és az indiai tea. Ivan-tea immunitás a következőképpen állítjuk elő:
- 20 g szárított növényi öntsünk 500 ml vízben;
- felöntjük vízzel kell két lépésben, megállt 5 percig;
- ragaszkodnak tea kell 10 percig.
Az arányok a víz és a növények lehet változtatni. Minden attól függ, az erejét az ital, amely előnyben részesíti az ember. Hogy javítsa a tea ízét, akkor adjunk hozzá más gyógynövények, mint a levelek szamóca, fekete ribizli, menta vagy a csipkebogyó. Pénzeszközök átvétele kell inni a nap folyamán. Hegesztési nem bocsát ki, és áztatva körülbelül 5-ször. Drink ital egyaránt lehet meleg és kihűlt. Ebből hasznos tulajdonságai a növény nem lesz hiábavaló. Az íz javítása, akkor adjunk hozzá mézet, enni egy kis cukrot és szárított gyümölcsök.
gyógyító díjak
A népi gyógyászatban, ajánlott immunitás inni gyógyteákat. Gyógynövény tea immunitás összetétele nagyon eltérő. Tekintsük a leggyakoribb recepteket.
- kombinálni 1 teáskanál csípő és galagonya;
- hozzá azonos mennyiségű málna;
- minden öntsünk 0,75 ml forrásban lévő vízben;
- hagyjuk állni 30 percig;
- ha így hozzá mézet.
- mix 10 g borsmenta, lime, citromfű, és orbáncfű;
- Pour minden forraljuk 1 liter forró vizet;
- hagyjuk állni olyan negyed óra.
- Buckthorn gyümölcs üveg 1 őrölt, hogy egy állam pép;
- forraljuk 10 gramm zöld tea;
- Add tea homoktövis és 20 gramm méz;
- hogy az ital egy kicsit állni;
- szűrjük.
- csatlakozni 5 gramm immortelle, keserűfű, menta, Rowan;
- adjunk hozzá fél teáskanál édesgyökér;
- 10 g így kapott keveréket, öntsünk 500 ml vízzel;
- főzzük vízfürdőben negyed óra;
- öntsük egy termoszban, és hagyjuk 30 percig.
Ezt az italt kell inni 10 napig, ½ csésze naponta kétszer. Ez a gyógynövény tea nem csak erősíti az immunrendszert, hanem segít megszabadulni a megfázás és allergia. Javítsák az egészségügyi segítségével tea nagyon egyszerű. A lényeg az, hogy válassza ki a legmegfelelőbb szerv inni. Ehhez, akkor konzultáljon egy szakember, vagy phytotherapeutist immunológus.