Mulberry - 10 hasznos tulajdonságokat és ellenjavallatok
Mulberry, más néven tutom vagy eperfa, növekszik területeken meleg éghajlaton, azt találtuk, Ázsiában, Afrikában, Amerikában, a déli régiókban a Magyarország és Ukrajna. Bogyók, fehér, fekete vagy vöröses színű, egy kellemes frissítő ízű. Pályázat textúra a gyümölcs nem teszi lehetővé, hogy a hosszú távú szállítás. Ha a terület, ahol élsz növekszik eperfák, akkor lehetősége van arra, hogy lakomára friss bogyós gyümölcs, ezáltal erősítve a saját egészségét.
Vad szeder mintegy két tucat faj. Amikor a mesterséges termesztése két típus elsősorban - áfonya, fekete és fehér eperfa. A fiatal levelek fehér eperfa egy táplálékai selyemhernyó. Fonalak amely összekuszálódjanak magukat ez a rovar bábok használják nyersanyagként a termelés természetes selyem.
Ősidők óta, ismert jótékony hatásaival eperfa az emberi szervezet számára. Írásaiban Avicenna gyógyító, aki élt az első évezredben, ez a növény egy terjedelmes szakaszt leíró jellemzői és alkalmazása a gyümölcs és a levelek eperfa a különböző betegségek kezelésében.
Mulberry - 10 hasznos tulajdonságai
Stimulálása az emésztési folyamatokat
Mint a legtöbb gyümölcs és zöldség, eperfa bogyók tartalmaz nagy mennyiségű rostot. Evés 100 gramm faeper egy nap lehet biztosítani körülbelül 10% a napi szükséglet a szövetben. Ennek eredményeként, javítja az emésztést, székletürítés ki kell igazítani, az ilyen kellemetlen jelenség megszűnik, például puffadást, puffadás, görcsök. Ezen kívül, mivel képes a szál, hogy szabályozza a koleszterin szintjét a szervezetben, a használata eperfa segít fenntartani a normális működését a szív és az erek.
gyorsulás anyagcsere
Mivel a magas vastartalma, a befogadás az étrendben eperfa bogyók növeli a termelést a vörös vérsejtek, kínálat növelése a szervek és szövetek oxigén. Ez hozzájárul a fejlesztése és optimalizálása anyagcsere-funkciók az összes létfontosságú rendszereket.
A vérnyomás normalizálására
Ennek része a cellulóz jelen Shelkovichnoe nagyon fontos flavonoid resveratrol rendelkezik erős antioxidáns tulajdonságokkal. Ez az elem növeli a termelést a nitrogén-oxid, amely csökkenti a kockázatot a sérülés és érszűkület, megakadályozza, hogy a trombusok képződését, eltávolítja érrendszeri görcsök. Rendszeres használata faeper elkerülhető számos egészségügyi problémát, többek között magas vérnyomás, szívinfarktus és a stroke.
A Mulberry hasznos diabétesz
A eperfa gyümölcsvelő tartalmaz vegyületek, amelyek segítenek fenntartani az optimális arányt a glükóz és az inzulin diabéteszes betegek szervezetben. A flavonoidok megakadályozzák a hirtelen növekedése, és csökken a vércukorszint, ami megakadályozza szövődménye a betegség.
rákmegelőzés
A eperfa talált és C-vitamint, antocianinok, polifenol vegyületek és fitonutriensek. Mindezen anyagok magas antioxidáns. Az antioxidánsok sajátos védelmi vonal ellen a szabad gyökök, amelyek, mint melléktermék a celluláris metabolizmus egészséges sejtek okozó mutációt, és hozzájárulnak a rák. Az antioxidánsok része a faeper, aktivitásának blokkolása szabad gyököket, mielőtt azok helyrehozhatatlan kárt a szervezetben.
Hasznos tulajdonságai eperfa szem egészsége
A bogyók eperfa tartalmaz zeaxantin - olyan anyag, amely hatással lehet az egyes sejtek a szemgolyó, csökkenti az oxidatív stressz ellen a retinában és macula. Ezen túlmenően, előnyös tulajdonságait ez az elem, hogy megvédje a szerveket a látás a korral járó változásokat, megakadályozzák makula degeneráció és a szürkehályog.
Hasznos tulajdonságai eperfa bogyókat erősíti az immunrendszert
A C-vitamin egy erőteljes fegyver ellen a betegség és bevezetése a szervezetben a vírusok és baktériumok. Tartalmazza a napi étrend eperfa gyümölcsöt, akkor telíti a szervezetet vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek szilárd védelmet szezonális megfázás, akut és krónikus fertőző betegségek.
Növeli a csont szilárdságát
Mulberry gyümölcsök gazdagok K-vitamin, vas és kalcium, valamint kis mennyiségben tartalmazhat foszfor és magnézium. Ezért ezeknek a használata bogyók fog nagy előny, hogy a csontok, felgyorsítja sérülések gyógyulását és a törések, megakadályozza a korral járó betegségek a szerkezet szövetek jár akadályát a csontritkulás és hasonló betegségek.
Hasznos tulajdonságai eperfalevelekkel elleni bőr öregedését
Bőrápoló és a haj, akkor az olaj kivonatok eperfa levelek. Azok előállítására elég kitölteni egy marék friss leveleiből száz gramm olívaolaj vagy kókuszolaj, és hagyjuk állni egy sötét helyen 5-7 napig. Az így kapott szer törzs és letétbe a hő formájában az arcon vagy a fejbőrön.
A Mulberry hasznos a szervezet legyengült betegek
A levet a gyümölcs a szederfák használata ajánlott azok számára, akik súlyos betegség vagy műtét után. Vitaminok és ásványi anyagok felgyorsítja a sebgyógyulást, megszünteti a maradék gyulladást, serkentik a vérkeringést. Főzetek vagy infúzió szárított levelek eperfa bogyók lehet inni helyett tea kismamáknál, hogy meggyógyul, és javítja a szoptatás. Ezekre a célokra kiválóan lekvár Mulberry, amelynek kellemes íze és megtartja előnyös tulajdonságait friss bogyós gyümölcs.
Mulberry - ellenjavallatok
A fő ellenjavallatok a használatát bogyók egy fekete-fehér eperfa, és infúziók szárított vagy friss levelek a eperfa egy sajátosság, amely expresszálható az allergiás reakciók és emésztési zavarok.
Az éretlen gyümölcsöt eperfa, van egy fanyar ízű, fájdalmat okozhatnak a gyomorban és a bél problémákat.
Annak megakadályozása érdekében a fermentációs folyamatok az emésztőrendszerben, nem eszik a bogyók keverve más növényi gyümölcsök.
Cukorbetegek, akkor korlátozzák az édes eperfa az étrendben 100-150 gramm. naponta.
A levelek és gyümölcsök eperfa képesek felhalmozni önmagában káros anyagokat a környezetbe. Ezért nem kell gyűjteni nyersanyagok konyhai vagy gyógyászati célú fák nőnek az oldalán egy forgalmas autópályán.
Mi több hasznos?
