Mit lehet cserélni az alkohol, az élet szép, alkohol nélkül, józan életet norma

Számos olyan helyzet, amelyben egy személy a társaság nem tudja vagy nem iszik alkoholt. Egyesek úgy vélik, hogy az élet őszintén alkohol nélkül csak szép. Mások ebben valahogy sikerült meggyőzni, és azok kezelésen estek át az alkoholizmus. Hulladékgyűjtő alkohol, valamint a cigaretta, nagyon nehéz. Az ember elkezdte kezelni az alkoholfüggőség, és fontos neki - nem egy „szünet”. Van egy csere szokások? Liquor venni, hogy könnyítsen a hangulat, relax, hagyja, hogy a fej és a test egy kis szünetet a folyamatos stressz. Az is előfordul, hogy egy személy lesz depressziós, nem tudja ebben a pillanatban nem a cigaretta és az alkohol, azt akarja, hogy részeg, és felejtsd el a bajok. Amely segíthet javítani a hangulatot, és nem okozott kárt a szervezetben?

Tea lehetővé teszi, hogy menjen alkohol nélkül. Ha iszol egy főzet csipkebogyó mézzel, az öröm és a jó hangulat garantált

Étkezési alkohol nélkül

Sok ember számára az ünnepi étkezés jár pezsgő, vodka, nem tudják elképzelni az életet anélkül, cigaretta és az alkohol. Mint tudod felvidítani magad, és nem kap részeg? Számos módja van, mint például:

Jó kikapcsolódás jelenti stressz alatt a gyakorlat. Betöltése az izmokat, akkor kirak a fej

Mit lehet cserélni az alkohol egy stresszes helyzetben

Még nehezebb feladni az alkoholt, ha az ember bajban vagy harag.

Ebben az esetben, ha egy csomag cigarettát nem segít megszökni, cserélje alkohol az alábbiak szerint:

• Igyál forró erős kávé kis kortyokban. Ez csak akkor szükséges megjegyezni, hogy a kávé növeli a vérnyomást, és ezáltal a pulzusszámot, így nem ivott sokat;
• Ahelyett, hogy a bor, akkor „kikapcsolja” a tej, joghurt, kefir,
• Sör lesz elég a megfelelő helyére kuvasz, ásványvíz és limonádé.

Segít a stressz feloldásában jóga. Cigaretta egy kicsit zavarba. A dohányzás nem megnyugtató, hanem éppen ellenkezőleg, megerősíti annak szükségességét, alkohol. Személyi abbahagyni az ivást, akkor nem ajánlott a használata a szorongás elleni pirula a stressztől.

Kiváló lehet helyettesíteni az alkohol idején tapasztalat, a használata édesség: méz, lekvárok, csokoládék, sütemények. Szomjukat, meg kell inni, édes teát vagy gyümölcs kompót. Cukor jár ebben az esetben is, mint a csokoládé. Ez aktiválja az öröm központja az agyban. Az ember könnyebben megbirkózni a problémákkal.

Kiváló lehet helyettesíteni az alkohol idején tapasztalat, a használata édesség: méz, lekvárok, édességek, sütemények

Néha van egy tévhit az ember, hogy már vissza, nem tud részegen iszik kis adagokban. Gondoljunk csak olyan veszélyes. Ha már diagnosztizálták a „alkoholisták”, akkor kap részeg, és térjen vissza az előző állapotba is lehetséges a kuvasz.

Mit lehet cserélni az alkohol főzés

Sok kulináris recept használ kis mennyiségű alkohol.

Például, ha szeretnénk, hogy a pácolt húst vörösbor, adjuk hozzá a brandy a krémes. Sok alkoholos italokat. Válassz egy helyettesítő alkoholmentes italok egyszerű. Az íze az ételek nem lesz bántódása. Vannak még ízletesebb. Például, cserélje ki a vörösbor is jól szőlő ecet, gyümölcslé, sötét szőlő. Beer helyettesíteni lehet egy gomba vagy marhahúsleves.
Alkoholmentes sör gyömbér gyökér, hogy jobb ízű, mint a pezsgő, és élvezze a cseresznye szirup hideg ásványvíz szépen valamint cseresznye likőr.

A lényeg az, hogy magadnak telepítés: „józanság - a norma.” Az akarat és a vágy, hogy nyerjen a függőség az alkohol, segít megbirkózni a problémával.