Mint hal a vízben
Úszás gyakran jóvá csodálatos tulajdonságokkal rendelkezik: Eltérően más típusú tevékenység, majd a munka minden izomcsoport, úszás csökkenti a terhelést ízületek és a gerinc, hanem gyógyít sok krónikus betegségek, beleértve a stressz és egyéb idegrendszeri betegségek. Krasnodar, nincs lehetőség, hogy úszni a nyílt vízben, mind a tengerparti városokban a régióban, így azok, akik még mindig szeretné, hogy ezt a fajta fitness, szükséges, hogy megy a medencébe. Krasnodar, tucatnyi medencék, amelyek közül néhány a sportiskolák, és néhány - a fitness klubokban.
A fő hátránya uszoda iskolákban abban a tényben rejlik, hogy a felnőttek szabadidős sport mozgatja ide az útszélen. A célja az intézmények - felkészíteni a gyerekeket és a fiatalokat, ezért nem mindig dolgozó felnőttek választhatnak a megfelelő időben a felkínált néhány lehetőséget.
Az egyik legjobb medencék közepén Krasnodar található a kereszteződésekben a vörös és tisztviselő a House of Testnevelési és Sport „Dynamo”. A rendszergazda egy sportkomplexum mondta, hogy a medence dvadtsatipyatimetrovom hat pálya, felnőtt csoportok készítik oly módon, hogy az egyes pályán nem volt több, mint hat embert. Az ára havi előfizetési három fürdés ülések heti három rubelt. Ha azt tervezi, hogy menjen hetente kétszer - 2500 rubel, ha az egyik - 1400. A képzés időtartama 45 perc, az oktató nem nyújt tanácsot. Este, csatlakozzon a medence komplex - sok kívánó, de reggel és délután a pályán ritkán teljesen megtelik. Annak érdekében, hogy kezdődik, hogy vegyenek részt a „Dynamo” pool, amellett, hogy a vágy, és a pénzt, hogy egy másik orvosi igazolást az orvosi jelentés, hogy nincs ellenjavallat.
Egy másik jól ismert medence öt szám található, az Encke a sportcentrum CSZKA Moszkva, szemben a „Vörös tér”. Tehát, ha él ezen a környéken, (a Dzserzsinszkij vagy a német falu) az út lesz kényelmesebb itt. Amint az a medence recepció, egy felnőtt bérlet 12 leckében érdemes kétezer rubelt, biztos, hogy mindig van egy szabad hely - nappal és éjszaka egyaránt. Át a medence is egy levelet a terapeuta.
Nem messze a repülőtérre, hogy a falu egy medence Pashkovskiy Pashkovskiy Mezőgazdasági Főiskola. Administrator képzés és sportkomplexum javasolt több lehetőség éjszakai előfizetést. Négy ülés havonta ér 1000 rubel, nyolc - 1800 12 - 2400. Azok, akik meglátogatták a medence Pashkovke ünnepelni gyönyörű mozaik az egyik falon, szerelmesek úszik a hátán - tudomásul veszik. Át a medence egy fürdőruha, sapka, levehető cipő, még csak utalás nem szükséges.
Ezen kívül van egy medence Egyetem Testnevelési és a Kubán Állami Egyetemen. Most az építkezés az új gyermek medence sport mellett a stadion „Kuban”, és a jubileumi mikrorayne. Talán meglátogatta a felnőttek is kiemelve néhány óra alatt.
Minden intézményben van lehetőség szerepel egyetlen látogatás a készlet erejéig, a költség - a 200-300 rubelt.
Az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy hozzáférést biztosít a medence - csatlakozzon a fitness club. Ez sokkal kényelmesebb, mert nem kell kötni az időzítés és gyakoriságot. Természetesen a szórakozás nem olcsó, mert az árak az éves klubkártyát intézmény medence körül kezdődik 30 ezer rubel. Másrészt, az éves medence oktatási intézményekben kerül ugyanannyi, míg a fitness klubok sok egyéb lehetőség tölteni szabadidejét aktívan. Között Krasnodar sportegyesületek uszodák lehet azonosítani, mint az Orange Fitness. X-Fit. „Forma”. KingFit és így tovább.
A fitness klub „forma”, például, meg kell fizetni 32 ezer. Rubelt időre kártya éves és 42 ezer. Rubelt korlátlan. Lehetőség van arra is, hogy megvásárolja a tagsági kártyák egy kisebb ideig. Map egy hónapig fog kerülni 8000 rubelt három hónapig - .. 21006 hónapig - 28 ezer.
Medencék is megtalálható néhány gyógy- és városi hotelekben. A hátránya az, hogy gyakran nem szabványos alakú, a vázlatot a pálya nekik inkább szimbolikus.
Például a közepén AloeSpa 12 látogatók kell fizetnie mintegy ötezer.
Azt mondja, hála a modern víztisztító rendszerek medencék lehetetlen felvenni valamilyen gomba vagy parazita. Néhány fitness klub tisztító halad nélkül is a klór. Ezért, ha a lélek arra kéri, hogy úszni, és a hátsó merev konstans ül a számítógép, akkor meg kell villa és keverjük magukat a medencében.
Készítette: Anastasia Volodchenkova.
