Mi a különbség a birkózás kötöttfogás

Freestyle birkózás egy összecsapás két ellenfél, a fő feladata, amely - a győzelemhez. Azt jelenti, hogy elérni a győzelmet nagyon különböző lehet (nem mechanikus, nincs fájdalom, és nem fojtó), kivéve a fogadások ellen ízületek és azok, amelyek okozhatnak csonttörések.

Freestyle birkózás egy konfrontáció a két sportoló. A szabályok szerint a birkózás, az egyes ellenfelek próbálják illik társaik a pengéket, vagy pedig nyerni egy gazdag fegyvertárát technikákat.

Feltétel nélküli plusz birkózás, hogy egyszerre fejleszti az izmok egy sportoló. Ez nem Szkander, nem lesz elég ahhoz, hogy a szivattyú egy adott izomcsoportot. Birkózás megoldást találni a három probléma - a megőrzése a vitalitás, támogató fitness és a bizalom fejlődését.

Ezen kívül azt is fejleszti mozgékonyságot és állóképességet. Segít gyorsabban értékelje a helyzetet és a döntések a lehető leghamarabb. A birkózás fontosabb megjósolni az intézkedések az ellenfél, és legyőzni őt. Ennek eredményeként a képzés a harcot. A sportolók megtanulják, hogy dolgozzon az intuíció, felszámolása önbizalomhiány, legyen fürge és biztonságos.

Csatározások szabályairól szóló birkózás tartják a szőnyegen, amely egy négyzet alakú. oldalán hossza 12 méter. „Zóna harc” sárgával kör átmérője 9 méter, amelynek központja van egy másik kisebb kör pirossal jelölve. Ebben a körben a harc nem hajtjuk végre, akkor a kiindulási pont a mérkőzés. Ezen a ponton a harcosok vissza minden megállítja a küzdelmet, és abban az esetben, amelyben az egyik harcos a földön. Az akció zajlik a 8 méteres zónában.

Ahhoz, hogy nyerjünk, meg kell megbuktatni ellenfele vállát. Ezen kívül, van olyan dolog, mint a győzelem pontot - fizettek tárhely fogadások. Ezzel szemben a klasszikus, birkózás megragad az ellenfél a lába, és el kell végeznie lépéseket aktívan használják a lábukat végrehajtásában a recepción. Mivel a földön, akkor viszont az ellenfél hátán, különböző típusú markolat és a pánt.

Időtartama mérkőzés 5. percében. Ha ezen időszak letelte után nincs győztes, akiket további 3 percig, amíg valaki nem felelt meg az ellenfelet a vállát, vagy keresni a 3 pontot. Az egyes időszakok végén győztest hirdet. Ha a birkózó nyert két időszak, akkor automatikusan lesz a győztes a mérkőzés. Ha nyersz adható alapján két időszak, a harmadik pedig törölték.

Általában freestyle birkózás és a görög-római vagyunk nagyon hasonló, de van egy alapvető különbség - a birkózás, akkor dolgozni az ellenfél lábát (do söpör, stb.) A görög-római birkózás, akkor csak akkor működik a terület felett található a derekát. Bármilyen akció alábbi e területen - tilos.

Első pillantásra úgy tűnhet, hogy az Arsenal a harcos szerény, de valójában nem az. A számos különböző felvételek és méri, valamint mindenféle technika nagyon magas. És meg kell jegyezni, hogy ez a arsenal meglehetősen bonyolult. Nagyjából elmondható, hogy megtanulják az adott dobás vagy fogadni, akkor lehet, hogy akár ezer ismétlést néhány hónapig. Ne felejtsük el, hogy minden intézkedést a harcot a menedzsment a két test - és az ellenfél. Ezért hiányában részéről ellenállás az ellenfél, meg kell emelni nem csak a test, de ez is.