Hogyan vékony Christina Aguilera diéta, táplálkozás, fotók
Túlsúly sok nő számára komoly problémát jelent. Néhány probléma alakul egy igazi tragédia. Ha a súlytöbblet nyomasztó hétköznapi nők, mit mondhatunk a hölgyek nyilvánosságot pop divah akik naponta kell menni a „tűz” kritikus szemében a közönség.
Szerelem - nagy ösztönzést!
Az ugyanazon Christina (legalábbis nyilvánosan) soha komplexumok azok megjelenése megváltozott. Egy pár éve, soha nem fáradt ismétlődő, hogy meg kell szeretni magát bármely szervezet. Az énekes, valamint hivatali ideje alatt a bájos törékeny túl vékony, továbbra is kérkedik rövidnadrágban, szűk és színes ruhák.
az énekes rajongói voltak sokk, és ő azt mondta mosolyogva, hogy a szeretett szereti őt annyira, hogy mi az. De (újra pletykák), akkor az Metyu Ratlera, akivel úgy döntött, hogy a nyakkendő új fogadalmak, Christina visszatért a korábbi formában. Hogy mindez hat hónap elveszíteni, mint 37 kg-ot?
diéta Christina
Aliger nem titkolja, a diéta. De meg kell jegyeznünk, hogy ez a diéta házastársa táplálkozási kifejlesztett Heller. Ők maguk hívják „szénhidrát Course mérgezés.” Az étrendjük módszer alapja az a szoros ellenőrzése inzulinszintet. Ez okozza az éhezés is. Az orvosok hívja inzulin éhség hormon.
Heller azonnal arra figyelmeztetett, hogy a technika célja az emberek, akik esznek tipikus amerikai élelmiszer. Meg kell figyelembe venni a hölgyek, mielőtt megy a diéta Christina Aguilera. Mi a jó amerikaiak, a magyar lehet a leginkább kiszámíthatatlan következményekkel jár.
Az énekesnő táplálják a diéta?
Az első két hét Christina Egyél ételek gazdag fehérje és összetett szénhidrátok. Ez minimalizálja a lisztet és a vajat.
A következő két hétben az énekes asztalnál termékek krómot tartalmazó, normalizálja az inzulinszintet. Kávé kellett hagyni teljesen, mivel ez elősegíti az inzulin a szervezetben. Aliger mondta egy határozott „nem” és az alkohol.
Néha elviselhetetlenül édes, mint, és Christina evett étcsokoládé, de csak reggelente. Nincsenek helyettesítői nem eszik cukrot.
Emellett Aguilera kezdett aktívan vegyenek részt a sport, hogy megtaláljuk az idő, hogy látogassa meg a tornaterem és a medence. Én jóga. Korábban ő figyelmen kívül mindenféle fizikai tevékenységet. Volt szépség vas akaraterő! Egészséges életmód fokozatosan szokássá vált. És az extra súly elolvad a szemünk előtt.
És itt van a legfontosabb dolog az, hogy szívesen tanulnak bbw: napi menü Christina Aguilera. Ez valahogy így néz ki:
- Breakfast. Zabpehely hozzáadásával tök, alma és quinoa.
- Ebédet. Grillezett húsdarab (steak) paradicsom.
- Vacsora. Tonhal, grillezett. Díszítsük lehet a burgonya és a karfiol. Akkor magának desszert. Christine, ez egy darab alma fahéj sajttorta.
Ha úgy dönt, hogy kövesse a példáját, a híres énekes, akkor nem kell sietni, nem kell fogyni drámaian. Emlékeznünk kell arra, hogy ugyanazt az étrendet nem tudja garantálni ugyanazt a hatást különböző emberek. És a legfontosabb dolog az, hogy olyan módszert, amely magában foglalja a ejtősúly gyakorlat. Elválaszt magam ideges bármilyen okból és vegyenek részt a különböző botrányok és civakodást.
Aguilera újra karcsú és szép. Rajongók megnyugodott. És az énekes végül elismerte, hogy a kép egy karcsú törékeny lány áll neki sokkal több, mint az a fajta tisztes matróna.