Hogyan tedd magad dolgozni

Sajnos, minden kimenet általában véget. Ha pihenni két napig, még mindig lehet kényszeríteni magam, hogy működik, és mi a teendő, ha pihenni, mondjuk, egy héten. Akkor ez egyszerűen lehetetlen, hogy jöjjön a munkahelyen, és azonnal vegye fel a feladataik végrehajtása során.

Tehát, itt a hétfő. Különböző részein az irodában minden most és akkor halljuk mérges kiáltásokat.

- egy érzés, hogy a vészharangot az éjszaka;

- Nem aludtam egész éjjel;

- Van egy ilyen felbomlása a munka, stb Igen, miután egy hosszú beszélni önfegyelem események következnek be magukat. Úgy előtérbe. Szóval, hogyan tedd magad kapcsolja tekintetünket az üzemi tevékenység nem tartja gondolt e hétvégén, amelyek oly világosan jöjjön be a mindennapi életben? Először is, meg kell találni a kompromisszumot magad. Ez nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik első pillantásra.

Mi magunk beállítani magunkat mindenféle korlátozás az élet. Például néhány ember jobban működnek egy tiszta nap, és a másik az esőben. Mindannyiunknak van előítéleteink. Például, ha az ágyból a 06.06.06, egész nap nem biztos, hogy boldog legyen. Továbbá, ha vezetés dolgozni teljesíti következetesen ugyanazok az emberek, a nap lesz egy boldog és termékeny. A 70% -a élő emberek ezen a földön, vannak hasonló árnyalatok az életben. Ha még mindig nincs semmi ilyesmi, akkor itt az ideje, hogy megtalálja a jeleket. Mivel a gyakorlat azt mutatja, a nap lesz igazán boldog, ha minden csinál valóra, valóra.

Friss levegő. Tune egy működő harmónia segít egy lélegzetnyi szabadság.

Tatiana és Sergey kifejezetten emelkedik egy órával korábban, mint az idő, amikor kellett volna. Ez időt töltenek meg, hogy tegyen egy sétát a friss levegőn a kedvencével. Most ők megbízott elevenség, energia, jó hangulat egész nap. Ha az irodában és a munka egyáltalán nem, segít a friss levegőn. Ugyanakkor, a friss levegő kell folynia nem a szobába, és van, hogy elhagyja az irodát, legalább 10 percig. Amikor utazik, hogy a tüdő több oxigént idején mozdulatlanul a székében. Így, miután a kis sétát a városban, akkor úgy érzi, sokkal energikusabb, mint korábban.

Sétálhat végig az utcákon, és előtte a munkát. Csak adja 5 percre a szabad idő. És ne félj a fagy. A tudósok már régóta bizonyított, hogy ez a hideg tartja a bőr fiatal és vonzó.

Hallgassa kedvenc zenéit. Ez a zene, amely meghatározza egy személy legfeljebb egy működő hangulat, ami akkor felejtsd el a bajok. A munka, akkor is zenét hallgatni, ha a munkája kapcsolódik a monoton munka. Például, ha a feladat változik, válogatás lemezek, termékelhelyezés a polcokon. De ha írsz egy cikket. tudományos dolgozatok, disszertációk, néhány zene jobb lenne, ha feladja. Csak a klasszikus zene nem zavarja az ember figyelmét, hanem abban is segít, hogy növelje a hatékonyságot 20% -kal. Csak válassza ki a legoptimálisabb a zenei kezelést. Nem szabad zavarhatja meg a lényege az üzleti, akkor nem kell összpontosítani a figyelmet rá. Azonban az út irányát a kedvenc munkája, akkor figyelj, hogy minden dal, ami felemeli a lelket. Gondosan válassza ki a zene kiválasztása. Mint tudod, az érzelmeink csodákra képes. Még halálos beteg személy, akinek az orvosok diagnosztizálták a halálos diagnózis, ő tudja gyógyítani magát. Egyszerűen ez jól néz ki, vicces filmeket, szabadulj meg a negatív érzelmek, örömmel minden élt a Föld napját.

Beszélgetések. A lehetőséget, hogy beszéljen, oldja a stresszt mind a valós szex. Amikor az agy munkahelyi túlmelegszik, akkor csak meg kell kezdeni a beszélgetést szív a szívhez. Ha nem beszél senkivel, elkezd beszélni a növények. Csak öntse őket, tiszta, friss vízzel, és ha öntözés nem szükséges, akkor nyugodtan, békésen beszélni. A beszélgetés nem kell kapcsolódnak az ellátás. Talán emlékeznek a dolgokat, hogy már összegyűlt az otthonában, akkor gondolj a gyerekek, szeretett felesége.

Verseny. Vannak emberek, akik a munkahelyükön folyamatosan stressz alatt. Például, hogy mindig és mindenütt az első. Ezen elv szerint az újságírók különböző újságokban, a tévében. Szükségük első, tudni híreket, de ha úgy történik, hogy más kiadványok voltak képesek, hogy kiadja, mielőtt az anyag forgalomban vagy a levegő, szükség van, hogy megtudja, pontosabb információt az új információk sokkal érdekesebb és izgalmasabb múlt. Ilyen munka nem hagy esélyt lustaság. Itt a szakértők dolgoznak saját eredmény, hogy tartsa az olvasó érdeklődését. Ha az aktuális feladat nem tetszik, akkor nem tudja megvalósítani a tehetség, nem kell semmilyen módon nem ébred fel reggel, a rutin általában nem létezik, akkor azt javasoljuk, hogy változtassa meg a tevékenységi kör. Ne felejtsük el, hogy a legtöbb idejüket fordítják van a munkahelyén, kommunikálni a kollégákkal, feladataik ellátásához. Ezért a munkát kell hozza meg az öröm és egyfajta harmónia, elégedettség, Van egy jó ideig.