Hogyan kell kezelni a agresszió és formák agresszió
Ebben a cikkben megtanulod:
verbális agresszió
típusú agresszió
Beszéljünk a fajta verbális agresszió.
És hogy a két paraméter, amely jellemzik
Aktív / passzív és direkt / indirekt.
1) Az aktív és közvetlen: sértés vagy megalázás egy másik személy szavainak
2) Aktív és közvetett áttörése: rágalmazás és terjesztése rosszindulatú pletyka
3) Passzív és közvetlen: Figyelmen kívül hagyja a kérdést, és nem hajlandó beszélni egy másik személy
4) A passzív és közvetett: hiba, hogy kiálljanak egy férfit igazságtalanul bírálták; megtagadása szóbeli magyarázatot adott magyarázatot.
Mint látható, a passzív agresszió kevés köze van a szó. Ezért egyes pszichológusok azt állítják, hogy az agresszió azáltal, hogy beszélni és a csend, a „pszichológiai agresszió” helyett verbális.
Ez már felsorolt bizonyos fajta agresszió (verbális), de vannak típusú agresszív válaszok egy hosszabb spektrumot. Például, a kérdőív Bass-Darky csak 8.
És, hogy a fizikai agresszió, a közvetett (indirekt) agresszió. Izgató és negativizmus. Harag és a gyanú. A verbális agresszió és a bűntudat. Már ismert, személyesen és nagyon jó velük mindegyik. Ezek az agresszív reakciók energiafogyasztás (különböző mértékben), és csökkenteni lehet az életükben. Hogyan? Ez az, amit a blogomban! Iratkozzon fel, és minél több tippet, hogyan lehet megkönnyíteni az életét érzelmileg. Néhány gyakorlati javaslat lesz a végén.
Gyermek agresszió
Érdekes tény, hogy annak ellenére, hogy az agresszió fontos szerepet játszik az emberi evolúció, pszichológusok úgy vélik, hogy az agresszió nem tartozik szorosan a férfi a születés. A gyermekek megtanulják minták agresszív viselkedés szinte a születés, attól függően, hogy a környezet. Így tudjuk, hogy a gyermekek környezet befolyásolja a bizalmat.
Hogyan lehet megbirkózni az agresszió
agresszió, a veszély, hogy elnyomja a szabadság és az ember akarata, arra kényszerítve őt, hogy valaki másnak a véleményét. Ha kap egy negatív alkalommal, akkor nagyon is lehetséges, hogy megbirkózzon a saját, és az elméd fogja túlélni ezt egészen megfelelően. De ha a negatív tapasztalat sokszor megismétlődik, akkor felhalmozódik, és hatással van a jellemvonások. Azt tanácsolom, hogy olvassa el a cikket, tudom megváltoztatni a karakter egy személy lehet?
Ebben az esetben a csökkentett önbecsülés, és van önbizalomhiány. Az ember igyekszik örömet az agresszorok, abban a reményben, hogy ki kell igazítani, de ez nem működik. Mivel az ok nem a személy, aki igénybe veszi a negatív és a agressore.I agresszor lehet bárki. Még az emberek, akik úgy tűnik, hogy nagyon tetszik nekünk. Ez lehet a házastárs, a gyermek (ha pszichológiailag erősebbek, mint mi), a barátaink. Agresszió részükről lehet tudatos és tudattalan.
Szerencsére megbirkózni a agresszió lehetséges.
Sok esetben csak meg kell teret ad az érzéseit, de nem kell, hogy dobja ki mindez az agresszor. Így csak most kezdik a konfliktus. Ne tiltsátok feldühített. Hagyja magát, hogy megtapasztalják a különböző érzelmek nélkül ítélve magát érte. Ez elítélik tapasztalat és kifejezni ezeket az érzéseket a mai társadalomban. a düh, harag és a düh. De mindegyik - részünk csak meg kell tanulni, hogyan kell kezelni őket.
Ha azt szeretnénk, hogy dobja ki az agresszió fizikailag - csináld! Csak nem sértik maguk vagy mások. Vegyük a párna / boxzsák és egy jó verte. Írj egy levelet a harag, és az írást is. Vagy nyugdíjba, és poorite mindent, ami a um.Kogda az érzelmek nem lesz olyan éles, meg kell beszélni az elkövető. Különösen. ha egy szeretett. A hangsúlyt a saját érzéseit, mondja neki: „Én vagyok dühös, amikor azt hallom ....” „Nem szeretem, és úgy érzem, fáj, ha folyik. ”. Ha nem tudod, hogy mindent az arc (vagy úgy érzi, hogy közben nem lehet könnyen megmagyarázni az érzéseit és düh), a vesztes a helyzet a tükör előtt, vagy a fejedben. Mit mondana, hogy nem lenne szabad beszélni. Csak nem kap letette a színpadon túl hosszú. A legjobb az egészben, ha a harag elfogy, próbálja megérteni az agresszort.
Másik jó tanács: az első jele az agresszió vagy barátságtalan, azonnal hagyja abba minden kísérlet. És nem hiszem, hogy az a személy, meg fog változni, vagy volt / mondott valamit tudatlanul. Finoman, de határozottan, majd, hogy nem tetszik, hogy a hozzáállás. És minden esetben, ne dobja el a magatartási formát félig! Ha egy család már elfogadott verbális agresszió, és úgy dönt, hogy változtatni - a visszautasítás a támadó minden alkalommal megpróbálja öntsük ki agressziót rád. Ő valószínűleg válaszolni a szokásos reakció erre. De ne aggódj. változási folyamat elindult. Ne feledd, kapsz eldönteni, hogyan kell élni az életüket, és milyen kapcsolat kiépítése. Legyen súlyos és tartós.
Ha a kapcsolatok egyre ellenőrizhetetlenné, és van egy állandó áldozat, úgy, hogy a végén egy kapcsolat. Igen! A mentális. valamint a nyomozás és a fizikai egészség sokkal fontosabb, mint a függőség egy másik személy. Ez olyan, mint egy kapcsolat a kábítószer. Ahogy én, de ez lassan megöllek.
agresszió képek
Zárt testtartás és így tovább.
Keresztbe tesszük a lábunkat, keresztbe a karját, és nem teszik lehetővé az agresszió, hogy adja meg az élet.
Milyen gyakran tapasztalja düh és az agresszió? És milyen gyakran találkozik az agresszió mindennapi életük során?
Mentsük el a kedvenc sots.seti: