Hogyan felel meg az új évet jól érzi magát magukról, új év

A legjobb ajándék az Új Év - menteni a drága egészségre.
Ezért óvatosan megközelíteni a választás, amit az, hogy enni és inni, hogy Ön és vendégei.

ünnepi asztal

Ezért a legjobb főzni saláták és ételek:
a) hogy nem folyik, nem válnak Cleckley és lassú;
b) nem hamar viharvert, elvesztik formájukat, és nem olvad a egy szempillantás alatt, vagy a nyaralás asztalra fog kinézni a csatatéren a csata után.

Az új év nem szabad elfelejteni a meleg előételek, mint a számos alkoholfogyasztás ebben a hosszú éjszaka jelentősen megnövekedett. Tökéletesen alkalmas arra, hogy a táblázat palacsinta különböző tömések, meleg tekercs pita kenyeret, forró süteményt. Ezek változatossá a megszokott menük és megkönnyíti a reggeli másnaposság.

Ital, anélkül, hogy ivott

Mint nyaralása során inni rövidital és kap részeg? Az első és legfontosabb szabály - meg kell inni minőségű alkoholt. Célszerű, hogy ne igyon éhgyomorra. Megy az étkezés, egyen egy kis kása (tökéletes erre hajdina, zabpehely és a tejszín, búza), igyon erős tea mentával (citromos kávé) vagy egy nyers tojást.

Ez akkor hasznos, 2-3 órán át, mielőtt a párt, hogy „tegyenek a mell” 50 gramm. Ez előkészíti a testet betölteni, és serkentik az enzimek kiválasztását organizmus feldolgozási alkohol.
És persze, snack legyen gazdag és változatos.

Tegyen egy sétát és a tánc, menjen tenni valamit - ez itt a test és gyorsan javítani az egészségre.

Nem megfeledkezve magáról

A készítmények az ünnep, gyakran hajlamosak vagyunk megfeledkezni magukról. És hiába!
Ügyeljen arra, hogy jól aludni, mert akkor csak gondolkodtam, hogy hogyan, hogy gyorsan menjen aludni a Szilveszter.

Tegyen meg mindent lassan, ne próbálja megragadni, ugyanakkor a különböző munkákhoz. Ehhez kérje a segítséget azoknak, akikkel megünnepeljék az ünnepek. Ne üljön a szilveszteri asztal elején, különben azt kockáztatja, hogy ne tarts éjfélig vagy elalszik gyorsan.

Még az időhiány kap egy-két órát magadnak, rendezett megjelenés, fürödni. A friss megjelenés és töltse fel a vendégek energiával.

A reggel az új év

Az első reggel az új év is nagy. Minden attól függ, neked. Milyen gyorsan után viharos visszatérés frissesség nyaralás?

1. lépés - arc. Alkohol dehidratál a bőrt, ami hatással van rá nagyon rosszul. Így próbálja inni annyi folyadékot: zöld tea, valamint különböző növényi italokat.

Tegyen magának egy hidratáló maszkot. Ehhez vegye 2 uborka, lereszeljük, és keverjük össze 3 evőkanál joghurt. Alkalmazza az arc, nyak és dekoltázs. Öblítsük le hideg vízzel 20 perc után.

3. lépés - a kezét. Ne feledkezzünk meg a kezét, és a bőrének is szüksége lesz további ellátás. Keverjünk össze egy főtt burgonya tört egy villával, két teáskanál joghurtot és egy teáskanál növényi olaj. Alkalmazzuk a keveréket a bőrre, tartsa 10 percig, majd öblítsük le hideg vízzel.

Karácsonyi csodák. Szeretnék mindent egyszerre!

Nem titok, hogy az zenélő óra, sok magukat ünnepélyesen megígérem, hogy egy új életet.

Pszichológusok arra figyelmeztetnek, hogy haladéktalanul hajtsák végre drasztikus változások nem lehetséges, és azok, akik azt állítva, egyszerűen írja be a rab saját illúziókat. És ha valami ellentétes a terv, egy személy lehet süllyedni depresszió és mélyebben belecsúszni a régi problémák és komplexek.

Ezért a tanácsot itt az egyik - mozog fokozatosan változik. Dobd tizenéves vágy, hogy mindent egyszerre. Próbáljon egy új képet pontosan és felhajtás nélkül.

• 
  Hogyan lehet megszabadulni a másnaposság gyorsan és megbízhatóan az újév
• 
  Gyermekek „A vidám szilveszteri” Újév script a kertben, és az iskola
• 
  Gyermek Szilveszter üdülési forgatókönyv gyerekek kalandjai egy macska Vaska és hópelyhek "