Előnyei és hátrányai eperfa (eperfa, eperfa)

Eperfa - nem csak a forrás ízletes, zamatos és fűszeres nyári gyümölcsökkel, hanem egy igazi kútfeje hasznos elemeket, amelyek a szervezetnek szüksége van erre. Tápanyag-dúsított levelek és a bogyók a fa, és pozitív hatással van egyes szerveinek lenyűgöző. Kezdetben ez a növényt termesztik a selyemhernyó tudott enni levelek (a második nevét Mulberry - áfonya), de később a gyümölcsök és a levelek már széles körben használják.

Mennyire hasznos eperfa (eperfa)

Az előnyös tulajdonságait bogyók Mulberry is a képességét, hogy:

• javítja az emésztést;
• koleszterinszint csökkentésére;
• felgyorsítja a fogyás;
• javítja a vérkeringést;
• növeli a csont;
• javítja az immunitást;

• meggátolja a rák;
• lassítja az öregedési folyamatot;
• vérnyomáscsökkentés;
• egészségének védelme a szem;
• javítja a szervezet anyagcseréjét.

Rendszeres fogyasztása a gyümölcs nagy mennyiségben csökkenti a tüneteket, súlyos betegségek, mint a szívizom, a légszomj és a szívbetegség. Mulberry is pozitív hatása van a szervezetre, stimuláló állóképességet, tonizáló és javítja az agyműködést.

Végül, eperfa segít megszabadulni a súlyos férfi és női betegségek, mint például a méhvérzés, női meddőség és az impotencia és prosztata gyulladás férfiaknál. A kisgyermekek hogy ezek az édes bogyók meggátolja az angolkór és a beriberi.

Hasznos és terápiás tulajdonságait a fehér és a fekete eperfa (eperfa vagy)

Használata fehér és fekete gyümölcsök szinte azonos, a különbség csak az, hogy a fekete bogyós sokkal több vasat. Ez azt jelenti, hogy milyen hatással van a vér és megszabadulni kapcsolatos betegségek szív és az erek, sokkal hatékonyabb.

Fekete eperfa gyümölcs ajánlott, mint egy erős antidepresszáns. Bogyók jelentősen megnyugtatja az idegrendszert, segít leküzdeni az álmatlanság kapcsolódó fizikai fáradtság, valamint hozzájárulnak a helyreállítási komplex műveletek. Mulberry segít visszaállítani a hemoglobinszint és megbirkózni a vashiányos vérszegénység. Szintén éretlen fekete bogyós eperfa hasznos hasmenés, míg perespevshie ellenkezőleg, hasznos a székrekedés és a romló anyagcserét.

Fehér Mulberry Berry megakadályozza kapcsolatos betegségek az idegrendszer. A lé gyermekeknek adják, hogy a vitamin és ásványi anyag egyensúlyát a kívánt állapotban. Továbbá, a lé a fehér eperfa hasznos gyulladásgátló orvosság megfázás és köhögés. Hatása ezt az italt nem rosszabb, mint a málna, vagy málna lekvár a szervezetben. Juice megöli a baktériumokat, javítja az immunrendszert, lehetővé teszi, hogy gyorsan és hatékonyan kezelni vírusok és fertőzések.

Hasznos tulajdonságai és ellenjavallatok szárított bogyók eperfa (eperfa)

Mulberry - a romlandó termék. Alig három nappal azután, hogy a bogyó megzavarta, elveszti minden hasznos tulajdonságait. Ezért azt javasoljuk, hogy száraz vagy lekvárt belőle. Mint ilyen, a tápértéke a bogyók is teljes mértékben. Amellett, hogy a fő feladat - telített hasznos anyagok, szárított bogyók nagy, mint egy természetes édesítőszer.

Különösen hasznos, hogy a tea a szárított bogyók Mulberry esetleges megfázás. Ez az ital hatására bőséges veríték. Fontos megjegyezni, hogy használata után ezt az italt, akkor nem ajánlott inni rendes teát, különben minden előnyét eperfa tea elpusztult.

eperfalevelekkel Properties

Nagyon fontos tulajdonsága van eperfa levelek. Ezeket használják a gyógyászatban a diabétesz megelőzésében és tüneteinek enyhítésére a betegség. Infúzió levelek tökéletesen csökkenti a vércukorszintet.

Due vérzéscsillapító és antibakteriális tulajdonságokkal elhagyja, a főzet ezt a részét a növény mosásra használt sebek, például lázcsillapító szerek. Gargalizálás főzet így enyhíti a gyulladást.

A kémiai összetétel és fűtőértékű eperfa (eperfa)

Mivel a legtöbb gyümölcs, szeder alacsony kalóriatartalmú (43 kcal / 100 g). Bogyók nagy részét tartalmazhatja a szál - szál, javítja az emésztést, csökkentése székrekedés, puffadás és görcsök. Ezen túlmenően, a rost segít szabályozni a koleszterinszintet a vérben, ezáltal javítva a szív egészségét.

Száma 100 g / mg

Ezen túlmenően, a bogyók tartalmaznak számos hasznos komponensek, mint például antocianinok, kvercetin, a rezveratrol, a zeaxantin. és több savak és illóolaj.

Előnyök és árt a bogyók Mulberry (eperfa) fogyás

Stabilizáló protein és szénhidrát-anyagcsere. Mulberry levelek és bogyók elősegítik a természetes fogyás. A gyümölcsök egy hihetetlenül édes, ezért szolgálnak kiváló helyettesítője a káros élvezeti cikkek. Elég enni néhány bogyók az étkezések között, hogy harcolni ki a sóvárgást „élelmiszer-hulladék”. Továbbá, mivel a magas rosttartalma. fogyás az emberek jelentősen javítja az emésztést és az anyagcserét javítja.

Alkalmazások az egészségügyi és klinikai táplálás

Hála az édes és savanykás ízű, eperfa a főzéshez, ami azt parfé, lekvárok, gyümölcsös sütemények, zselé, bor, gyümölcslé és tea. Annak érdekében, hogy tartósan megőrizze az íz és előnyös tulajdonságokat, eperfa szárítjuk, vyalyat vagy hogy ez egy befőtt. Potenciális terápiás hatása bogyók fokozódik, ha kevert méz arányban 1: 1.

Hogyan válasszuk ki a jó termék

Hogyan kell használni a terméket

Sérelme nélkül az egészségügyi tud enni egy csomó bogyók naponta - akár 2-3 csésze. de csak akkor, ha nincs ellenjavallat.

A termék jellemzői Storage

Mielőtt bogyók a hűtőben, akkor le kell mosni egy puha ronggyal, hogy vizes lesz, akkor vágja le a szárát ollóval, vagy egyszerűen tépje őket. Mulberry tároljuk legfeljebb három napig. Ha ez alatt az idő akkor eldönthetjük, hogy ellenőrizzék a bogyók színe előtt meg kell hozni őket szobahőmérsékleten. Ez nagymértékben javítja az ízét és aromáját.

Ez elegendő ahhoz, hogy száraz a bogyókat eperfa volt elérhető, még télen is. Friss gyümölcs szárítjuk a napon legalább két hétig, majd végül szárítjuk kemencében 35 ° C-on, és betakarított egy szövet tok.

Harm és ellenjavallatok

Annak ellenére, hogy számos pozitív tulajdonságai eperfa számos ellenjavallat. A cukorbetegség, akkor lehet enni csak eperfa levél, de nincs gyümölcse ez a fa. A kvercetin. szereplő gyümölcsök eperfa, - erős allergén, így ügyelni kell arra, hogy a gyermekek gyümölcs. Ne lépje túl a fogyasztás mértéke ezen bogyós vagy a másokkal. mert hatására erjedés.

A legtöbb ember eperfa bogyókat hoz csak előnyökkel jár. Édes és illatos gyümölcs - egy nagy felfedezés a főzéshez, valamint pótolhatatlan természetes orvosság a legtöbb betegség.