Csak az álmaimban boldog vagyok

Home / Consulting pszichológus / Csak az álmaimban boldog vagyok. Nagyon nehéz pihenni, és megelégedni, nyugodt. Magamról, utálom mindent.

Kérdés terapeuta:

Jó napot! Szeretnék választ kapni a terapeuta Maria Kiseleva. A gond az, hogy talán, depresszió. Talán valami mást. Folyamatosan érzi a köd az alvás. Csak az álmaimban boldog vagyok. Az érzés, hogy valami zavarja. Szeretnék nyitni a szemed egy kicsit szélesebb, és úgy tűnt, hogy felébredjen. Szeretném a mély és felébredni. Elviselhetetlen szorongás tavaly. Növekszik. Gyakori légszomj, nagyon régóta vágy, hogy egyedül, elidegenedett az emberek, annak ellenére, hogy dolgozom, látom, egy csomó ember, ha foglalkoznak velük, mint zárkózott, gyorsan szeretne visszavonulni. Az érzés, hogy senki sem akar velem. Hat hónappal ezelőtt, a férjem és én összeházasodtunk, együtt éltünk. 3 naponta a könnyek, sírás, különösen éjszaka. Úgy éreztem, hogy nem tetszik neki. Úgy érzem, egy hiba, gyenge és szegény. Most kitört a minap vele. Erősen harcolt én magas hőmérsékleten, ő adott nekem a szállítás, megüt a lábakon. Már nem tudtam elviselni ezt a poklot. Hány élni vele, annyira fáj az egész test, nyak, hát, kéz, nem nyugodt. Nagyon nehéz pihenni, és megelégedni, nyugodt. Magamról, utálom mindent. Segíts kérlek.

Válasz terapeuta theSolution:

Az állapot lehet leírni, mint riasztó, subdepressive (vagy depresszió).

Csak a levél nehéz pontosan megmondani, hogy milyen állapotban van most nahodimtes és mi vezetett hozzá. A leírásban, akkor azonosítani két fő összetevője - a szorongás és a depresszió elemekkel. Szorongás mellett az érzelmi élmény egy fizikai megnyilvánulása: egy érzés, nem a levegő, a belső feszültség és képtelenség pihenni. A vágy a magány, a gyűlölet, érzés, mint egy álom lehet depressziós megnyilvánulások.

A fő megnyilvánulásai klasszikus depresszió következők: depresszív hangulat, a motor és a gondolat visszamaradottság. Amikor a depresszió jellemzi negatív megítélése a világban, mások és a saját. Subdepression depresszió különböző mértékű tüneteket, és ennek következtében a csökkenés mértéke az a képesség, hogy a mindennapi működését. A kombináció a szorongás és a depresszió, a jelenség elég gyakran. Csak egy pszichiáter személyes felmérés legpontosabban meghatározza az elsődleges eleme a, sugallhatja vagy az ok megállapítására és felírni a megfelelő kezelést.

Az okok egy ilyen állam azt is nehéz megítélni világosan.

Azt írja, hogy a házasság fennállása alatt, gyakran éjszaka sírt, volt egy olyan érzésem, hogy „nem tetszik neki”, de nincs elég információ arról, hogy mikor kezdődött. Abból a tényből, hogy elégedetlen volt a házasság nehéz arra következtetni, hogy a házasság vezetett vagy állapot vezetett egy ilyen házasság, további információkat. A „Megadta üzembe” azt sugallják, hogy ez volt a válasz az agresszió, bár lehetséges, és a rossz választás a szavak. Mindenesetre, az erőszak, annál természetesebb nem kedvez a pszichológiai jól-lét. És valószínűleg súlyosbítja az állapotát.

Lásd egy pszichiáter egy személyes konzultációra.

Bármi vezetett az állapotát, akkor most kell, hogy egy pszichiáter. Az orvos diagnosztizálja, egy beszélgetés törölheti a változások történetében az egészségi állapota, annak okait, attól függően, hogy a betegség súlyossága felírni gyógyszert és / vagy pszichoterápia. Konzultációt követően egy pszichiáter, akkor foglalkozni a pszichoterapeuta. A leghatékonyabb formája terápia a szorongás és depresszív rendellenességek a kognitív-viselkedési terápia. Ebben az irányban, az érzelmi állapot látható, mint az eredménye sajátosságait gondolkodás. változó, akik nem tudnak változtatni, és az általános állapota.

Ez meg is kezdheti a saját.

Szorongásos állapot az Ön esetében kíséri egyfajta belső feszültség és képtelenség pihenni. Meg lehet kezdeni tanulni relaxációs technikák, mint például a relaxáció Jacobson. annak érdekében, hogy megkönnyítsék a hátrányos fizikai komponens. Mastering relaxációs technikák némi (néha nagyon hosszú) ideig, attól függően, hogy az emberi állapot és a meglévő tapasztalatok, ezúttal igen eltérőek lehetnek. Fontos megérteni, hogy a pihenés csak egyike a lehetséges összetevői a kezelés, és nem helyettesítheti a szakmai segítséget egy pszichiáter.

Share szociális. hálózatba

Személyes konzultáció:

• Med. Center "Quadro": Narancs Lane. 3. szekrény 5
• Intézet pszichoanalízis: Chistoprudniy Boulevard 21/2, 3. emeleti, iroda. 2

  Ez az első alkalom, sok év után, értem a lényegét olyan régen, és rosszul kínzott dolgokat tanultam meg, hogyan kell megjavítani. Ez egy ünnep, ez örvendetes megkönnyebbülés, és visszatértek az öröm az élet! Kiderült, annyira egyszerű, hogy még egy szégyen, mert milyen keményen otmuchilas és mennyi ideig. És ez egy ilyen „ártalmatlan” első pillantásra a dolgokat, mint a túlzott függés mások véleményét, alacsony önértékelés, a vágy (tudatalatti) mindig mindenkinek örömet és kudarc az életben jó

  konzultáció ütemezése