Álmatlanság okai, tünetei, az álmatlanság kezelésére

Inszomnia (álmatlanság) - ismétlődő megsértése alvás, alvás időtartama, az alvás minősége, elég időt és a megfelelő feltételeket az alvás, így a fejlődő különböző megsértését napközbeni.

Insomnia - az egyik leggyakoribb alvászavarok. Ez akkor fordul elő patológiai frekvenciája 12-22% -át a lakosság.

Álmatlanság gyakoribb az idősebb korcsoportokban.

Okai álmatlanság

Álmatlanság tudja kísérni a különböző neurológiai rendellenességek (stroke, Parkinson-kór, epilepszia, demencia. Fejfájás).

A modern élet üteme nyomot hagy a psziché: a túlzott igények a társadalom, állandó stressz, a rohanás, a törekvés a siker, az elérését előnyüket, egy hatalmas információs terhelés, amelyre agyunk vezethet a fejlesztési neurózisok és a megjelenése álmatlanság mint tünet neurotikus rendellenességek .

Csak 100-200 évvel ezelőtt, a nap az ő rezsim emberek épül alapján a napfény. Amint hajnalán, az emberek felébredjenek és lefekvés után azonnal naplemente. A modern ember, aki a városban él, mit sem törődve a nappali órákban. Ezen kívül évente kétszer, volt, hogy „újjáépíteni” saját „belső óra”: kapcsoló télen-nyáron időt, és fordítva.

Álmatlanságot okozhat, és sérti a feltételeket aludni:

• változást időzónák;
• váltott műszakban végzett munka;
• alvászavarok higiénia.

A hosszú munkaidő, a gyakori utazás távoli földek, váltott műszakban végzett munka (ha éjjel alvás helyett kell végezni komplex manipuláció) - mind-mind hozzájárulnak a zavar a cirkadián ritmusok, a fejlesztési álmatlanság.

Kialakulásához vezethet az álmatlanság lehet az emberi élet különösen aktiválását okozza az idegrendszer (fizikai és mentális terhelést este, a dohányzás, kávézás). Szintén ellentétes az alvás erős fény a hálószobában, fekvő különböző napszakokban, kényelmetlen alvás feltételeit.

Álmatlanság látható az alábbi betegségek:

• ideggyengeség és cerebrovaszkuláris betegségek;
• Mániás-szindróma;
• akut pszichózis;
• állam visszavonása miatt az alkohollal való visszaélés vagy pszichotróp szerek;
• szomatikus és endokrin és anyagcsere-betegségek;
• fájdalom szindrómák;
• szindrómák előforduló alvás közben (lélegzet alvás közben - apnoe szindróma és mozgási rendellenességek alvás közben).

Fő tünetei az álmatlanság:

• rezisztens jellege alvászavarok (álmatlanság beszélni csak akkor, ha jogsértések fordulnak elő néhány éjszakára);
• a rendelkezésre álló elegendő időt az alvásra (álmatlanság nem lehet beszélni, ha a személy maga osztja elégtelen alvás ideje, és a többi mű);
• kialakulhat különféle alvászavarok szerkezet;
• a rossz alvási rendellenességek lépnek fel napi funkcionáló nappali álmosság, csökkenti a hangulat, a figyelem, a vegetatív tünetek.

diagnózis az álmatlanság

Először is, az orvosnak meg kell értékelni az egyén biológiai órával sztereotípia, akik veleszületett (early bird vagy egy éjszakai bagoly, vagy dolgospyaschy korotkospyaschy).

Meg kell kérdezni a beteget a természet az ő szakmai tevékenység, a lehetséges hatása az alvási problémák (műszak, a rendszeres munkahelyi stressz).

Feltétlenül kell kérdezni a beteget, hogy elfogadja (kapni) minden olyan gyógyszerek, akár káros szokások társbetegségek.

Szükséges, hogy készítsen részletes pszichológiai vizsgálat a beteg.

Becsüljük időtartama és jellemzői az egyes fázisok az alvás segítségével poliszomnográfia.

álmatlanság kezelésére

A kezelés minden formája álmatlanság alvási higiénia kell jegyezni, tartsa be a következő alapelveket:

• Ágyba és felébredni rászoruló ugyanabban az időben.
• Alvások, különösen a második felében a nap, ki kell zárni.
• Meg kell a teljes, kiegyensúlyozott étrend. Tilos használni az éjszakai tea vagy kávé.
• Este, meg kell, hogy minimalizálja a szellemi terhelés, stresszes helyzetekben.
• Az este, de legkésőbb 2 órával lefekvés előtt, meg kell szervezni a megvalósítható feladat.
• Hozzájárulnak a gyors elalvásért lefekvéskor víz kezelések. Szükséges, hogy részesítsék előnyben a hideg vagy meleg a lélek. Kontraszt víz eljárások elfogadása túlzottan meleg vagy hideg fürdő nem ajánlott.

A hatóanyaggal nem használt módszerek az álmatlanság kezelésére, Fényterápia (fényterápia fényes fehér), akupunktúra, fizikai kezelést.

Kábítószer kezelésére álmatlanság

Ha tudja, hogy a fő oka az álmatlanság, akkor meg kell kezelni a vezető betegség.

A legtöbb esetben az álmatlanság kezelésére, hogy jelöljön ki egy tüneti kezelés - altatót. Leggyakrabban használt zolpidem, zopiklon zaleplon.

Az alapelvek a gyógyszeres kezelés az álmatlanság:

• Előnyben részesítjük a rövid életű gyógyszerek.
• Hogy ne alakuljon ki függőség, az időtartam a találkozó altatók nem haladhatja meg a három hetes (átlagosan ezeket a gyógyszereket beadni 10-14 nap).
• Meg kell vizsgálni a lehetséges kölcsönhatás más altatókat a gyógyszer szedését. Idős előírt fél adag kábítószert.
• Ha fennáll a gyanú, a szindróma hirtelen légzésleállás (apnoe) alvás közben, ilyen betegek beadott doxilamin és a melatonin.
• Betegek alvás időtartama több, mint 6 óra, jelenlétében szubjektív elégedetlenség alvás altatók nincs előírva, és megmutatja a pszichoterápia.
• Figyelembe altatók csak szükség.
• „A gyógyszer szabadság” kell elvégezni a hosszú vétel altatók.

Jelenlétében álmatlanság társuló depresszió, antidepresszánsok kezelésére alkalmazzuk alvászavarok.

Oldal hasznos volt? Oszd meg a kedvenc közösségi hálózatát!