Álmatlanság okai, tünetei, a kezelés

Álmatlanság gyakori alvászavar, amely emberek millióit érinti világszerte. Emberek álmatlanság rosszul alszik éjszaka, ami a nappali álmosság, levertség és rossz közérzet.

Sok lehetséges oka az álmatlanság. Gyakran előfordul, hogy az alvás minősége befolyásolja a betegség vagy életmód. Álmatlanság oka lehet pszichológiai tényezők, gyógyszerek és hormonális zavarok.

Fotó: Flickr / Jacob Stewart

Mi álmatlanság?

Álmatlanság széles skáláját öleli fel: alvászavarok, rossz alvás minőségét, hogy az alváshiány.

fajta álmatlanság

Álmatlanság általában három csoportba sorolhatók:

Átmeneti álmatlanság - ha a tünetek eltarthat néhány naptól néhány hétig

Akut álmatlanság és az átmeneti álmatlanság. A tünetek továbbra is fennállnak több hétig;

Krónikus álmatlanság - Ez a fajta tart több hónapig, és néha évek. A legtöbb esetben a krónikus álmatlanság tünetei, hogy fordulhat elő, ha más probléma.

Ki nagyobb valószínűséggel alakul ki az álmatlanság?

Álmatlanság befolyásolhatja az emberek minden korban, de sokkal gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál. Alvászavar hatással lehet a termelékenységet és hozzájárul az elhízáshoz. szorongás, depresszió. ingerlékenység, előfordulhat koncentrálási nehézségek, memória problémák, csökkent funkciója az immunrendszert. Insomnia is társul kialakulásának nagy a kockázata a krónikus betegségek.

Mi okozza az álmatlanság?

Álmatlanság oka lehet a fizikai és pszichológiai tényezők. Gyakran előfordul, hogy az alapul szolgáló betegség okozza a krónikus álmatlanság, míg az átmeneti álmatlanság lehet kapcsolatos közelmúltbeli események. Álmatlanság oka általában az alábbi okok miatt:

Zavarok a cirkadián ritmus (bioritmus), amely felmerülhet a váltott műszakban végzett munka. Környezet: zaj, hő vagy hideg is befolyásolják az alvást.

Pszichológiai problémák - emberek hangulati rendellenességek, mint például bipoláris zavar, a depresszió, szorongás vagy pszichotikus tünetek nagyobb valószínűséggel szenvednek álmatlanságban.

Orvosi feltételek - károsodás és az agydaganatok, a stroke, a krónikus fájdalom, a krónikus fáradtság szindróma, pangásos szívelégtelenség, angina, savas reflux betegség (GERD), a krónikus obstruktív tüdőbetegség. asztma. alvási apnoe, Parkinson-kór és Alzheimer-kór, pajzsmirigy-túlműködés, ízületi gyulladás.

Hormonok - ösztrogén, a hormonális változások a menstruáció alatt.

Más tényezők - élősködők, genetikai betegségek, és terhesség esetén.

Gyógyszerek, álmatlanságot okozhat:

Kortikoszteroidok (prednizolon, triamcinolon, metilprednizolon és kortizon) - kezelésére használt allergiás reakciók, köszvény, Sjögren-szindróma, lupus. reumás ízületi gyulladás és a gyulladás az izmok és az erek.

A sztatinok (szimvasztatin, rozuvasztatin, lovasztatin, atorvasztatin) - kezelésére használt gyógyszerekkel a magas koleszterinszint.

Alfa-blokkolók (terazozin, silodosint, alfuzozin, prazosin, doxazosin és tamsulosin.) - magas vérnyomás kezelésére használják (magas vérnyomás), Raynaud-féle betegség és a BPH (jóindulatú prosztata hiperplázia).

A béta-blokkolók (carvedilol, propranolol, atenolol, sotalol és metoprolol) - magas vérnyomás kezelésére használják, és szívritmuszavar (aritmia).

Antidepresszánsok (fluoxetin, a citalopram, a paroxetin, eszcitaloprám és szertralin) - a depresszió kezelésére használt.

ACE-gátlók (a ramipril, fozinopril, a benazepril, az enalapril, a lizinopril és a kaptopril) - kezelésére használják artériás magas vérnyomás és más szív betegségek.

angiotenzin II receptor blokkolók (candesartan, valsartan és losartan) - magas vérnyomás kezelésére használják.

Kolinészteráz-inhibitorok (rivastigmin, donepezil és galantamin) - kezelésére használt memória elvesztése és egyéb tünetek demenciában szenvedő betegek, beleértve az Alzheimer-kór.

2. generációs antihisztaminok (loratadin, levocetirizin, dezloratadin, és cetirizin) - agonisták használt allergiás reakciók kezelésére.

Glukózamin / kondroitin, - biológiailag aktív adalék anyagok alkalmazhatók a fájdalom enyhítésére és ízületi gyulladás csökkentésére.

Akik gyakran szenvednek álmatlanságban?

Ezek közé tartoznak:

Az emberek több műszakban dolgozók;

Tizenéves és fiatal diákok számára;