A hagyományos orvoslás és az otthoni kezelés gyógyítja a horkolás a férfi otthon

A horkolás nagyon gyakori és kellemetlen jelenség előtt álló mindkét nemnél. Mégis gyakori a férfiak körében sokkal több. Horkolásmegszüntető kötelező, mivel nem csak hozza a sok kényelmetlenséget, hanem okozhat a fejlesztési veszélyes betegség. Sokan, amikor szembesült ezzel a problémával, elvégzi kezelése népi jogorvoslat, amelynek hatékonysága bizonyított időben.

A horkolás az ember a következő okok miatt:

• az izmok ellazítására a garat falának, lágy szájpadlás és a nyelv (gyakran ez történik az idősek);
• nyelvcsap genetikailag petyhüdt;
• egy ember szenved krónikus betegségben nasopharynx;
• orrsövény ívelt (például, ennek eredményeként a trauma);
• Vannak orrpolipok;
• jelenlétében malocclusion;
• veleszületett patológiák az orrjáratok (azaz például, szűk átjárók);
• közötti kis távolság a nyelvcsap és a hátsó fal a garat;
• feleslegének jelenlétében tömeg;
• alkoholfogyasztás és a dohányzás.

Megjelent egy ember horkolás kialakulását jelezhetik a cukorbetegség, szívelégtelenség, magas vérnyomás vagy szívritmuszavar, vezet légzésleállás.

Mit kell tenni, hogy megoldja a problémát?

Annak érdekében, hogy sikeresen kezelni egy csúnya probléma, először meg kell megtenni a következő lépéseket:

1. Fontos, hogy válassza ki a legjobb helyzetben alszik. Az ember horkolás álmában, aludni az ő oldalán. Fontos az is, hogy egy kis párnáját - a fej kell helyezni egy, a test, hogy nincs meghajlás a nyaki gerinc.
2. Lefekvés előtt kell vonni az éneklésben, hozzájárulva erősíti az izmokat a garat és a lágyszájpad. Akkor utánozni operaénekesek, megfeszülő izmait erővel.
3. Meg kell csinálni a következő gyakorlatokat rendszeresen, ez nagyszerű, hogy segít kiküszöbölni a csúnya probléma:

• erőlködés nyaki izmok, mondani, hogy „én” hangok „Y”, „Y”;
• tolja a nyelv előre és engedje le, amennyire csak lehetséges, hogy tartsa ebben a helyzetben néhány másodpercig;
• szorította az öklét, hogy az álla alulról, majd mozgassa az állkapocs előre és hátra.

Exercise ismétlődik havonta kétszer naponta 40-szer.

1. Ha vannak rossz szokások megszabadulni tőlük. Dohányzásról való leszokás vezet a tüdő és a légutak törlődik, és ez biztosítja a nyugodt alvást. Abbahagyása alkohol erősíti az izmokat a garat.
2. A hatékony jogorvoslathoz a horkolás fogyás. Ha van extra súlyt, akkor feltétlenül veszít, mert a zsír halmozódik nemcsak a comb vagy has, hanem az izmok (beleértve az izmokat a garat, ami a fejlődés a horkolás).
3. Varrni hátul a pizsama zsebében, és betette egy teniszlabda. Ez nem ad az ember alszik olyan helyzetbe, hogy provokálja a horkolás (a hátoldalon).

Azt is meg kell használni a hatékony népi jogorvoslati, amelyek magukban foglalják a fogadó infúzió és főzetek a gyógynövények, belélegezve és gargling.

Gyógyító háztartási módszerek

Segítségével népi jogorvoslati hogy megszüntesse a horkolás, nem várnak azonnali eredményeket. Gyógyítani a betegséget, akkor lesz sok türelmet, időt és energiát. Ehhez érdemes használni:

1. Káposzta levét mézzel. Hatékonyság gyógyszer alapul figyelemreméltó tulajdonságait mindkét komponens. Med megtagadja anti köptető akció, és a káposzta telíti a szervezetben a szükséges vitaminok és nyomelemek, erősíti a vérereket, és lehetővé teszi a fogyásban. A készítmény egy korrekciós intézkedés szükséges nyomjuk össze a levet 2 kg káposzta. A kapott levet üveget, hogy feloldódjon 1 evőkanál. l. méz és inni a gyógyszer lefekvés előtt. A kezelés időtartama - 1 hónap. Ezalatt az idő alatt, az egészségi állapot javítása és a túlsúlyosság.
2. Desztillált vízzel. Ez lehetővé teszi, hogy kiüríteni a nyákot.
3. 
   Hagymás levet. Hagyma vágjuk, és nyomjuk össze a levet belőle. Gyapjúból, hogy tamponchiki, nedvesítsük őket a lé, és helyezze be mindkét orrnyílásba. Hagymás levet hígítható sárgarépa, ne égjen a nyálkahártya az orr.
4. Infúzió körömvirág és tölgyfa kérge. Mark komponensek egyenlő mennyiségben, 2 evőkanál. l. gyűjtemény öntsünk 0,5 liter forrásban lévő vízben 2 órán át. Miután erőlködés használat öblítsük le a torkán, ami kell elvégezni étkezés után és lefekvés előtt.
5. Broth gyűjtése gyógynövények: bojtorján közönséges (2 evőkanál ..), zsurló (1 evőkanál ..), bogyók fekete bodza (1 evőkanál ..), Root Harrow (1 evőkanál ..). 1 evőkanál. l. gyűjtemény öntsünk vízüveget, forrni, és átjárja 40 percig. Vegyen 1 evőkanál. l. gyógyszert napi 5-6 alkalommal.
6. Sós vízben. Ezt alkalmazzák csepegtetve az orrát. Ilyen eszközök csökkenti az ödémát, és csökkenti az intenzitását a horkolás. Sós víz (oldására 1 evőkanál. L. só langyos vízben üveg) kell becsepegtetendő mindegyik orrlyukba 2-3 cseppek. Az eljárás történik lefekvés előtt. Sós víz, akkor mossa az orr.
7. A homoktövis olaj. Meg kell cseppentve lefekvés előtt mindkét orrlyukba 2-3 csepp. A időtartama ilyen terápia - 3 hét.
8. Olívaolaj. Ez csak temetni az orrát, hanem használjuk az öblítéshez. Öblítés után eljárás nem lenyelni az olajat.
9. Sárgarépa. Meg kell mosni zöldségek és süssük a sütőben. Egyél sült sárgarépa, de naponta 1 db. Ilyen eszközök finom korlátozás nélkül használható.

Mi mást is segítenek a probléma megoldásában?

Egy másik hatékony módszer, hogy megszabaduljunk a horkolás a használata ecetsav borogatás, amely rárakódik a homlokán. 1 evőkanál. l. ecetet kell hígítani 500 ml vízben, folyékony, hogy nedvesítse gyolcsba, és kicsit megszorította csatolja a homlokát. A tetején egy borogatás meleg legyen egy zsebkendővel, és folyamatosan legfeljebb 8 óra. Napi ez az eljárás megszabadulni a horkolás minden ember. A kezelés időtartama legalább 2 hónap.

Ha a horkolás bántja csak tavasszal vagy nyáron, meg kell inni teát leveleiből csalán. Ő egy csodálatos ital antihisztamin, amely segít kezelni allergiás reakciók nyár bolyhok és pollen.